睡眠不好是肯定会引起胸闷等不适症状的。心电图上也会出现一些不正常的改变，比如t波异常等。所以一定要调节好睡眠，平时注意饮食，营养均衡，不要挑食，低盐、低脂、低糖、低油饮食，少吃动物内脏、肥肉、油炸食品，多吃富含优质蛋白的食物，比如深海鱼、大虾、鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜的蔬菜和水果。...[详细]
睡眠不足导致头疼怎样缓解
睡眠不足可以引起各种症状，其中头疼是一种比较常见的症状，是由于长期得不到睡眠之后，脑部处于相对供血不足状态，脑细胞处于疲劳状态，从而发出的各种各样的信号。如果睡眠不足引起头痛，有以下几种方法来改善：
第一、补充睡眠，因为是睡眠不足引起的头疼，所以睡眠充足之后，头痛会逐步缓解；
第二、做放松性的有氧运动，比如散步、慢跑，由于在运动过程中血液的氧含量提高，身体放松，头痛也逐...[详细]
睡眠不足吃什么调理
1、要养成良好的饮食习惯，晚餐不要吃得太饱或者是空腹睡觉，这两种情况都会影响人的睡眠。睡觉前吃一点奶制品或者喝一杯热牛奶是有助于睡眠的，睡觉前不要喝大量含酒精地饮料，包括啤酒以及其他的酒类，虽然能够促使人入睡，但是会影响睡眠质量，当酒精的安神功效过去之后你就会立刻醒来，此外含咖啡因地饮料，比如咖啡、茶、可乐、饮料以及巧克力等等，因为对人的大脑神经能够产生兴奋作用，所以睡觉前最好不要饮用。
每天睡眠不足2小时会死吗
一天只睡两个小时，有发生猝死的风险性。长时间的睡眠不充足，就会导致身体的异常疲劳，如果有异常的心脏病就会导致出现有心脏缺血加重，对心脏的损害性也比较大，也会加重心脏的负担，所以就会增加发生猝死的风险性。有心脏病的患者一定要注意保证充足的睡眠，不可以睡眠时间太短，同时也要针对原发疾病进行合理的治疗，避免有发生心脏猝死的风险。
少睡两个小时会怎样
每天少睡一两个小时算熬夜吗...[详细]
睡眠不足是不是会发胖
睡眠不足可能会导致出现长胖的情况。
如果在平时没有保证充足的睡眠时间，会使体内激素分泌发生紊乱，也会使自身的基础代谢下降，从而导致代谢消耗量减少，所以睡眠不足会出现长胖的情况。另外，长时间睡眠不足还会使身体出现疲劳乏力、精神萎靡等症状，久而久之会影响到胰岛素的分泌，也会抑制脂肪的分解，从而出现身体发胖的现象。
出现上述症状，可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠...[详细]
睡眠不足心脏隐隐作痛
休息不好时心前区如果有隐隐作痛的症状，一般因为人在过度疲劳乏力后出现交感神经过度兴奋，这时会出现冠状动脉供血不足，导致心肌缺血、发痒而引起冠状动脉缺血性痉挛，痉挛时就会有心脏隐隐作痛的症状，出现这种情况后一定要好好休息，并且提高睡眠治疗。睡眠质量不佳时，更容易导致因植物神经功能紊乱而造成的心前区不适应的症状明显加重。
另外，此时还应该服用药物，例如辅酶Q10或者复方丹参滴丸，这些药物都...[详细]
影响大脑思维，工作效率下降，专家实验证明人的大脑要思维清晰、反应灵敏必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足会使人心情忧虑、焦急，且大脑得不到充分的休息就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，继而工作效率也就大打折扣了。...[详细]
2022-08-01 10:30:14气血两虚的病人可以吃大枣、阿胶、薏米等，用粥或者汤的方式熬制成食物，进行有益补充；...[详细]
2022-08-01 10:44:51睡眠不足是会造成脱发的。因为长期睡眠不足，会造成身体气血不足，影响到肝肾的功能，而肝肾功能受到损伤，就会造成脱发。病人平时应当保持良好的作息习惯，尽量防止熬夜。如果存在失眠的问题，可以经过泡澡、香薰等方法改善睡眠质量，也可以在医生的指导下，服用具有安神作用的药物来改善失眠的问题。表现出脱发的问题之后，病人不仅应及时调整作息，还应当从饮食方面进行调理，能吃补肾养肝的食物来缓解脱发的症状，比如黑芝麻、菊花茶等。但如果脱发的问题比较严重，就需要明确是否存在脂溢性皮炎等问题，需要及时到医院进行检查和治疗。...[详细]
2022-08-01 10:33:19睡眠不足7小时会衰老吗睡眠不足会加速人体老化，人体有正常的生理节律，通常夜间保证睡眠7~8小时，除部分个体差异，睡眠时间5一6小时也可以。...[详细]
2022-08-23 09:54:27新型病毒属于经呼吸道传染的疾病。目前，病毒肺炎的可控性比较好，毒株危害力度比较小，因此通常不会直接影响大脑，干扰睡眠。一般只会引起咽干、乏力、发热、咳嗽等不适，如果患者心态良好，一般不会导致失眠。...[详细]
2023-01-12 11:15:33睡眠不足是给的时间不够，还是有足够充沛的睡眠时间，但睡不着，是2种情况。如果睡眠给的时间不够，比如工作太晚，压力太大，又醒得太早，这个时候需要调整工作，给睡眠足够的睡眠时间，比如要调整睡眠时间，早睡一点，保证每天6-8个小时睡眠时间，需要自己调整。...[详细]
2022-08-01 10:42:27
只要躺着就能减肥，也许是每个胖人的梦想。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧表示，合理的睡眠时间可以帮助减重，躺着的确也能变瘦。...[详细]
2022-09-07 09:46:27不同原因导致的掉发，其改善办法是不一样的，包括局部用药、系统用药等方式。建议在医生指导下使用。...[详细]
2022-11-07 10:33:05睡眠不足，猝死首先考虑是由于睡眠不足诱发心律失常的发生，病人过度劳累导致神经功能系统的紊乱，同时诱发心律失常，一般以室颤为多见当室颤时心脏的供血受到严重的影响，心脏就会出现泵衰竭，由于心脏突然的射血终止，导致身体重要脏器的血供突然肿大病人就可以出现突然的死亡，其次睡眠不足猝死的原因还可以考虑是心肌梗死，病人由于睡眠不足或者劳累，既往存在动脉硬化，血管腔内有斑块，由于睡眠不足可以导致斑块的脱落，或者是血液高脂高黏的状态，导致斑块进一步增大，堵塞了血管，供血的突然中断病人也可以出现猝死。...[详细]
2022-07-28 09:57:54睡眠不足的症状有哪些睡眠不足的患者大多会有明显的日间症状，情绪也会受影响，常见的症状有以下几种：1、头晕，患者在白天常感到头晕，一般是头昏沉感，不伴有视物旋转，头晕可以持续存在...[详细]
2022-08-01 10:04:31引起皮肤出现皱纹的原因比较多，不同的皱纹发生的原因是不同的，一般面部干纹都是由于皮肤补水保湿工作做得不好，所以出现干纹。面部的细纹都是由于皮肤自然老化、光老化的原因导致的。而像鱼尾纹、抬头纹等皱纹，是由于面部表情经常过于丰富导致的。...[详细]
2023-07-03 18:00:11脱发严重需要查明原因，根据原因以及具体脱发症状明确脱发类型，进行相应治疗。常见的脱发类型包括脂溢性脱发、斑秃、产后脱发等，针对不同脱发类型多可采取药物治疗、物理治疗等。...[详细]
2022-12-06 09:53:39
很多人都认为只有胖子才会得高血压、高血脂，而对于身体比较瘦的人来讲，应该是这类疾病的‘绝缘体’。...[详细]
2022-10-08 10:22:20每个人都会面临有脱发的情况，头皮代谢生成新的头发和衰老的头发脱落，是正常的过程，所以如果普通人见到自己有脱发、掉头发的情况，也不用特别紧张，但如果会出现脱发情况特别明显，加重或出现断发，头发脆性增加，或出现局域性脱发，如看到有斑秃，仅仅在某局部或在头部的多个局部出现脱发的情况，一般认为有疾病的。...[详细]
2022-09-06 09:46:57一般情况下，可通过食疗、药物治疗、手术等方法让头发浓密，其中药物治疗、手术需在医生指导下进行。...[详细]
2022-11-17 09:38:19
“呀,忘了!”这样的感叹,时常出自年轻人的口中。二三十岁的年纪,记性差得就跟电影《夏洛特烦恼》中的“打岔”大爷一样。...[详细]
2022-10-24 14:49:31定期体检非常重要。...[详细]
2022-11-07 10:17:29
现如今，很多人都可能因为牙龈萎缩而烦恼。俗话说，解铃还须系铃人，一定要先找到牙龈萎缩的原因，才能防患未然。通常认为，牙龈萎缩很可能是由于身体缺乏营养而导致牙龈提前“衰老”的表现。...[详细]
2022-12-29 10:04:46
自全球新冠爆发以来，中医药在治疗中发挥了重要作用，通过辨证施治的治疗原则，针对新冠病毒感染引起的系列症状，可以达到很好的治疗效果。...[详细]
2023-05-29 12:56:05神经衰弱的患者可以通过一般治疗、心理治疗以及药物等方法进行治疗。...[详细]
2023-03-13 10:19:15蜂蜜本身就是可以帮助人体燃脂的食物，虽然是甜食，但是却没有任何一点卡路里含量，并且还能快速燃烧掉你的脂肪刺激肠道蠕动，排出宿便和毒素。...[详细]
2023-06-01 09:46:47头发稀疏一般可以通过药物改善，必要时也可以通过激光生发的方法改善。...[详细]
2023-01-09 11:45:55要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。...[详细]
2023-06-30 16:19:57
日机装上海联合童杏儿科展开儿童哮喘的共同研究近日,上海童杏儿科门诊部接诊了一位让人“揪心”的患儿。...[详细]
2022-10-21 14:07:23近一段时间以来，居家锻炼成为新风尚，很多人健身热情高涨。但也有不少人反映，虽然天天锻炼，但身材臃肿的问题依然没有改善，从视觉上看着还是胖。...[详细]
2022-09-14 09:51:39
日常生活中，其实气温、空气湿度、气压的改变一定程度上都会诱发咳嗽，很多人不仅白天咳，晚上还会加重，有时候咳起来都喘不过气，严重影响自己的睡眠和休息。...[详细]
2023-06-25 09:46:50
随着年龄的增长,身体机能会逐渐下降,从而引发一系列健康问题。其中,广大老年男性群体常常困扰于前列腺疾病。前列腺是男性的重要器官,对控制尿液、保护精子和射精等生理功能有着重要作用。...[详细]
2023-06-06 17:33:03近日，“二阳”相关话题引发热议，有网友分享自己“二阳”后咳嗽症状比较重，出现长期不愈的情况，甚至严重到觉都睡不好。下文总结了3个比较有效的止咳方法，大家在咳嗽不停的时候可以试试看。...[详细]
2023-06-03 14:53:31
嗓子痛、发烧、咳嗽……怎么又来了？你有没有发现，身边不少人又开始难受了。新冠病毒“查缺补漏”的话题一度引发热议。在新一轮感染中，有不少“首阳”感染者，但也不乏“二阳”感染者。...[详细]
2023-07-01 17:26:43
咳嗽痰多是中医肺系疾病的一种主要症状，出现此类表现后服用连花清咳片可以起到化痰止咳的治疗作用，从而帮助改善病情。...[详细]
2023-06-18 18:08:48血管堵塞与血管内垃圾过多有关，平时想疏通血管，就要多吃一些能清除血管垃圾的食物，能够改善血管的弹性，具有疏通血管的食物，有山楂、黑木耳、燕麦或洋葱等，平时也可以喝点醋，能起到软化血管的作用。...[详细]
2022-11-02 10:26:28
医院医疗服务水平是直接关系老百姓病有所医的重要因素之一，通用技术环球医疗肩负央企使命，积极响应“健康中国”战略，助力多层次医疗体系建设。...[详细]
2022-12-27 10:50:41要确定诺如病毒要进行病原学检查，包括电镜检查、抗原检查、PCR检测DNA或RNA等方法。...[详细]
2023-02-23 10:00:04牙龈肿痛可以通过冰敷、口服药物来快速缓解。...[详细]
2023-04-04 11:19:20泪失禁体质一般可以改善，可以使用艾灸方式调理，同时从调整心态、控制情绪等多方面来进行辅助调理，但没有药物可以治疗。...[详细]
2022-10-20 11:30:04
“二阳”频登热搜，牵动人心。不少网友感叹：不是处于“阳”的状态，就是在“阳”的路上。事实上，在全球范围内，新冠病毒一直存在，且在不断的变异中。...[详细]
2023-06-25 09:49:58延缓衰老，永葆青春是人类永恒的追求，古有秦始皇对长生不老药的追寻，今有科学家对长寿基因的研究，可以说，人们对不老和长寿的探索从来没有断过。...[详细]
2022-10-28 16:40:22
目前，不断有新冠病毒二次感染者报出。但从临床观察来看，与第一次感染新冠病毒相比，第二次感染的人群大多感觉症状较轻，且病程更短，因此大家中招后及时对症治疗即可。...[详细]
2023-07-04 09:52:58内耗的意思是：在群体心理学中，人们把社会或部门内部因不协调、或矛盾等造成的人力、物力等方面无谓的消耗而产生的负效应现象，称之为内耗效应。...[详细]
2022-11-01 11:15:15湿气重是中医中常见的体质问题之一，常表现为身体湿重、疲倦无力、关节酸痛、皮肤潮湿等症状。湿气重引起的疼痛通常主要出现在三个部位：关节、腹部和头部。关节痛是湿气重的典型症状之一。...[详细]
2023-05-16 11:42:33腺样体面容可以从患者牙齿、嘴唇等面部症状进行判断。...[详细]
2023-04-13 13:35:24
一到春天，各种呼吸道疾病都来了，有些人是支气管炎复发，有些人是感染了流感，但这些疾病都有一个明显的症状：咳嗽咳痰。一时之间，大家都在纷纷寻找止咳良方。...[详细]
2023-04-06 13:16:09褪黑素药物具有一定促睡眠的作用，但它为外源性褪黑素，与机体分泌的褪黑素存在一定的区别，需要遵医嘱服药，严禁自行增减药量。...[详细]
2022-10-08 10:06:58多数人早上会出现口臭，主要是因为夜间唾液分泌减少，口腔自洁作用降低，如果刷牙不彻底，存在于口腔牙面和龈缘处的软垢以及嵌塞于牙间隙和龋洞内的食物发酵腐败，而产生不良气味。这种异味持续时间短，经正确的口腔卫生清洁很快可以消除。...[详细]
2023-04-12 09:51:50