怎样减肥是最健康的
要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。
怎样减肥不反弹不伤身体效果好?
减肥不反弹不伤身体效果好的方法包括合理饮食、适量运动和良好的生...[详细]
蜂蜜水怎样喝减肥
蜂蜜水减肥法教你如何正确喝蜂蜜水减肥
蜂蜜本身就是可以帮助人体燃脂的食物，虽然是甜食，但是却没有任何一点卡路里含量，并且还能快速燃烧掉你的脂肪刺激肠道蠕动，排出宿便和毒素。
蜂蜜水减肥法理念
脂肪酸调理肠胃功能
蜂蜜水三天减肥法是指一日三餐仅仅食用蜂蜜水或者蜂蜜茶，以达到减肥的目的，同时还能滋润皮肤。原理是蜂蜜内含有的脂肪酸能促进肠胃的蠕动，调节其功能，...[详细]
胆结石有哪些症状
胆囊结石是目前常见的临床疾病，有30%左右的胆囊结石患者没有明显的临床症状。胆囊结石常见的临床症状，如下：
第一、如果结石嵌顿在胆囊管，导致胆囊有严重发生，往往就会出现腹痛的表现。腹痛往往是在剑突下的位置，很多患者当成胃病去看。
第二、当疼痛持续加剧以后，可能患者就会感觉到疼痛的位置，像在右边肋骨下方的疼痛，或者伴有后背肩胛骨旁边的不适感，像牵涉性疼痛。
第三、胆囊...[详细]
代谢率高是什么意思？是高好还是低好
一般情况下，还是代谢率越高越好，因为代谢率高的话，可以调节身体内的体质，促进人体的消化，对身体的脂肪也有促进燃烧的作用，这样可以避免脂肪的堆积，从而可以预防一些肥胖症，另外在平时生活中也要养成一个良好的生活习惯和饮食结构，避免吃一些辛辣刺激性的食物。
代谢率低的人怎样减肥
1、可以调整饮食的结构和饮食种类，在饮食结构上可以增加一些粗纤维，通过粗纤维摄入以后可以...[详细]
瘦了二十斤后怎样都瘦不下去了
减了二十斤后体重不掉了通常是由于身体重新建立了新的能量平衡引起的，可以通过重新调整饮食结构、加强阻抗运动来进行机体能量平衡的打破。
1.重新调整饮食结构：可以更换饮食的方法，选择轻断食或者是降低碳水化合物的摄入，进行多食富含蛋白质的食物。
2.加强阻抗运动：通过肌肉量的增加来进行身体基础代谢率的提升，让集体的能量平衡重新打破。
减肥要注意合理科学，不可...[详细]
合理的健康饮食搭配，对于减肥是有着很好的效果的。...[详细]
2023-02-23 10:01:40燃脂咖啡是指没有任何添加剂的黑咖啡，喝了以后对减肥有一定帮助。...[详细]
2023-02-15 10:12:23跳绳能否减肥跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。...[详细]
2022-07-15 10:00:33如果喝的是纯咖啡一般真能减肥，如果喝的是加糖的咖啡一般就不能减肥。...[详细]
2023-02-15 10:13:19益生菌黑咖啡可以起到辅助减肥的作用。...[详细]
2023-02-15 10:11:12切除输卵管可能是输卵管炎症、输卵管积水、输卵管肿瘤等因素导致的。输卵管的主要作用有拾卵、为精子和卵子的受精提供场所、协助运输受精卵。...[详细]
2023-03-14 13:33:26跳绳能减肥吗主要瘦哪里跳绳是一项很好的运动，是全身的有氧运动，每次跳绳持续30分钟，可以达到很好的减肥效果。跳绳时人体的腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌在收缩，所以对腹部的锻炼很好。...[详细]
2022-07-15 10:04:46窦性心率是指窦房结起搏的心率正常，是一种正常的心率，是没有危险的。...[详细]
2023-01-09 11:46:34一般来说喝咖啡是不利于减肥的。因为咖啡中含有大量的糖，摄入过多的糖有可能在体内转化成脂肪，从而增加体重，本身咖啡中也含有脂质，所以有可能导致血脂的增高。...[详细]
2023-02-15 10:17:05输卵管切除术后1个月之内不可以同房，主要因为女性特殊解剖关系所造成，比如阴道与宫颈相通，宫颈与输卵管又相通，如果将输卵管切除局部会留有创面。...[详细]
2023-03-14 13:31:31尿酸高目前一般可以看肾脏内科，也可以看风湿免疫科、内分泌科。血尿酸水平增高通常跟嘌呤代谢障碍有关系，如有高血压、糖尿病，或者有肥胖、脂肪肝、高脂血症、慢性肾脏病的人群，容易出现血尿酸水平的增高。...[详细]
2023-05-23 18:03:27
为什么一直减肥，一直都没有瘦下来？其实，瘦不下来都是有原因的。可能是你一开始就用错了方法，陷入了减肥深坑，才会越减越肥。比如下面这4个谣言就是非常常见的，中枪的赶紧改吧。...[详细]
2022-08-30 09:22:24吃饭有一定节制：饮食节制非常关键，因为只有节制饮食才能避免摄入过多食物，避免过多能量以脂肪的形式储存在体内，造成肥胖发生，要7-8分饱，避免吃过多食物。...[详细]
2023-02-21 11:32:29
过去的三年，越来越多人意识到身心健康之于个体和社会群体的重要性。...[详细]
2023-01-20 11:17:34黄金血型是最珍贵的吗人体内的红血球上有342个抗原，其中特定抗原的缺失或存在决定一个人的血型。342种抗原中，有160种抗原是大多数人的血细胞中都存在。...[详细]
2022-08-30 09:57:39如何正确减肥方法正确减肥首先要知道自身的身体状态，究竟是不是属于肥胖范围。最简单的办法是BMI体重指数，也叫体质量，即公斤数体重除以身高的平方。如果BMI超过24，属于超重范畴。...[详细]
2022-07-29 10:15:50
《中国经济周刊》记者侯隽|北京报道夏天是减肥最火的季节，在社交平台上，最近有很多减肥达人在推荐一种又便宜又有显著效果的"减肥神药"。...[详细]
2022-08-24 10:37:30
相信很多人都有或多或少的减肥经历，能够将体重减下来的人不少，但是能减下体重，并能长期保住这一成果的人就不多了。...[详细]
2022-08-11 10:41:10肺结核通常属于呼吸道传播疾病，可以通过飞沫传播引起，还可通过消化道传播引起，所以肺结核疾病是会传染的。...[详细]
2023-03-24 13:40:20
“一针就不饿了，满满的饱腹感”，“用完一支，掉了5斤”，“医护人员自己也在用”……近期，国内社交平台频现“减肥针”的分享。...[详细]
2022-09-16 10:20:22
近来出现了一种网红的减肥针，号称安全无副作用，适用于任何人，不节食，不运动，只需每周注射一次，一个月就能瘦10公斤。...[详细]
2023-04-28 09:03:25对于减肥来说，过度求快、过度自律苛求自己、过度追求结果，反而容易造成减肥失败，最理想的减肥方法是慢慢来。那么我们该如何做呢？首先，对减肥速度要有合理预期。...[详细]
2022-11-24 10:01:36体重，是个神奇的东西。...[详细]
2022-09-23 10:44:48输卵管切了之后是否还会怀孕，取决于切除的是单侧输卵管还是双侧输卵管的。...[详细]
2023-03-14 13:30:49
炎炎夏季正是年轻人“秀身材”的季节，三、四月份没减下去的肥，趁着夏天食欲不振、出汗多的时候减减也不错。...[详细]
2022-08-04 09:14:32目前尚无权威文献，明确指出鱼油能减肥，一般认为鱼油不能减肥。...[详细]
2023-02-23 09:54:47
最近，一股新的运动热潮正在兴起，在达成从床上爬起来运动这个初步目标以后，人们开始向更高阶的目标前进——实现更高质量的运动。...[详细]
2022-07-28 09:17:54
天气越来越热，人们减肥的欲望也越来越强烈。如今，减肥已成为热门话题。然而，越减越肥的情况也困扰着很多人。...[详细]
2022-07-25 09:21:54冬天机体的脂肪代谢能力会增强，天气寒冷身体必须燃烧更多卡路里来维持体内恒温，因此在同样环境下，冬日运动消耗的热量较天热时更多，能提高3%~7%。...[详细]
2022-11-25 10:17:47原标题：六大看起来减肥的食物，实际却越吃越胖在这个人人都懂点儿养生常识的时代，我们对食物开始挑剔起来，大家都希望通过健康饮食来减脂降重，但由于一些原因...[详细]
2022-10-13 10:12:30虾皮、木耳、豆腐、牛奶、紫菜……网传十大补钙食物，真是补钙的最优选择吗？首先告诉大家，千万别偏听偏信啦！吃错了不仅不能有效补钙，还可能让你增肥，给健康带来风险隐患。...[详细]
2023-02-17 09:25:37近年来，市面上不断涌现出各种新概念食品，令消费者眼花缭乱。尤其是最近一款酵素膳食纤维食品悄然走红，有些商家声称其有减肥功效，引发众多爱美人士的关注。...[详细]
2022-10-17 10:59:44
号称“纯天然、营养全面、不用忍受饥饿、见效神速”的减肥代餐食品一经推出，便深受减肥人士的青睐，迅速成为网红减肥产品。有些女性为了减肥，一日三餐都只吃代餐食品。...[详细]
2022-08-29 10:06:35
临近中秋节，重庆各大超市已经陆续开始月饼上架。记者走访了解到，目前除了对包装的追求，月饼的口味也越来越多，甚至出现了一些“奇葩”口味。...[详细]
2022-08-23 09:37:09“禁食”在我国古已有之，如“辟谷”就是道家常用的一种养生之道。1921年，儿科医生饶·格林在美国医学大会上，报告了数例用禁食成功治疗的癫痫患者。...[详细]
2023-04-21 08:28:21
1、目前诺和诺德旗下有3款司美格鲁肽药物获美国FDA批准上市，商品名分别为Ozempic、Rybelsus和Wegovy，其中仅Wegovy获批减肥适应症。...[详细]
2023-06-09 07:34:31
随着生活水平的不断提高，高热量、高代谢的食物正在成为餐桌上的主角，肥胖越发常见，为此不少人选择长期素食。...[详细]
2022-11-28 09:38:24一般情况下，减脂咖啡在上午或者下午饮用，时间最佳。...[详细]
2023-02-15 10:14:46不推荐使用黑咖啡减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。减肥根本的方法是增加消耗的热量，而减少、控制摄入的热量。黑咖啡在减重期间可以少量饮用，属于低热量，但是并不能带来热量的消耗。...[详细]
2022-08-03 10:07:48咖啡是有减肥的效果的，咖啡能减肥主要是因为咖啡里含奎尼内酯和绿原酸为主要的溶脂因子，这种溶脂因子浓度越高，减肥效果越明显，这种溶脂因子对人体的耐受力有一定的考验，不要摄入过多，否则会对人体造成不良的影响。...[详细]
2023-02-15 10:15:38神经衰弱的患者可以通过一般治疗、心理治疗以及药物等方法进行治疗。...[详细]
2023-03-13 10:19:15“会有部分人群在饭前饮用一定量的白醋,通过促进胃酸分泌、减缓胃排空的速度等方式来达到减肚子的目的。但是白醋减肚子的效果并不好,过量的饮用白醋还会诱发消化系统疾病,产生不良影响。 白醋能刺激胃黏膜分泌胃酸,促进消化,能帮助缓解脂肪堆积,同时白醋还能减慢胃排空的速度,降低食欲,减少食物整体的摄入量,从而达到减肚子的目的。”...[详细]
2022-07-01 09:46:42肥胖相关性肾病，最常见的临床表现是蛋白尿，在早期一般可以表现为微量白蛋白尿，这通常需要做尿微量白蛋白肌酐比，才能够发现部分病人小球滤过率增高。后期常见的表现是显性蛋白尿，乃至大量蛋白尿，这在尿常规中就可以得到体现。...[详细]
2023-03-07 11:48:07
在国产戒烟药艾乐畅走红的趋势下，它能否有效改变吸烟人群的现状，助力我国控烟健康行动？我们拭目以待。...[详细]
2023-03-15 17:41:38