气血两虚的病人可以吃大枣、阿胶、薏米等，用粥或者汤的方式熬制成食物，进行有益补充；...[详细]
睡眠不足对身体有哪些危害
危害一，影响大脑思维，工作效率下降，专家实验证明人的大脑要思维清晰、反应灵敏必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足会使人心情忧虑、焦急，且大脑得不到充分的休息就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，继而工作效率也就大打折扣了。
危害二，青少年睡眠不足影响正常发育。现代研究认为青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外还与生长素的分泌有一定关系，由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在...[详细]
睡眠不足怎么调理
睡眠不足是给的时间不够，还是有足够充沛的睡眠时间，但睡不着，是2种情况。如果睡眠给的时间不够，比如工作太晚，压力太大，又醒得太早，这个时候需要调整工作，给睡眠足够的睡眠时间，比如要调整睡眠时间，早睡一点，保证每天6-8个小时睡眠时间，需要自己调整。如果睡眠时间够，但是睡不着的时候可能属于失眠状态，要针对这种情况进行治疗。
如果确实是1周＞3次，持续3个月以上失眠，建议到医院进行正规治疗，可...[详细]
睡眠不足吃什么调理
1、要养成良好的饮食习惯，晚餐不要吃得太饱或者是空腹睡觉，这两种情况都会影响人的睡眠。睡觉前吃一点奶制品或者喝一杯热牛奶是有助于睡眠的，睡觉前不要喝大量含酒精地饮料，包括啤酒以及其他的酒类，虽然能够促使人入睡，但是会影响睡眠质量，当酒精的安神功效过去之后你就会立刻醒来，此外含咖啡因地饮料，比如咖啡、茶、可乐、饮料以及巧克力等等，因为对人的大脑神经能够产生兴奋作用，所以睡觉前最好不要饮用。
睡眠不足是不是会发胖
睡眠不足可能会导致出现长胖的情况。
如果在平时没有保证充足的睡眠时间，会使体内激素分泌发生紊乱，也会使自身的基础代谢下降，从而导致代谢消耗量减少，所以睡眠不足会出现长胖的情况。另外，长时间睡眠不足还会使身体出现疲劳乏力、精神萎靡等症状，久而久之会影响到胰岛素的分泌，也会抑制脂肪的分解，从而出现身体发胖的现象。
出现上述症状，可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠...[详细]
睡眠不足会引起胸闷气短心慌吗
睡眠不好是肯定会引起胸闷等不适症状的。心电图上也会出现一些不正常的改变，比如t波异常等。所以一定要调节好睡眠，平时注意饮食，营养均衡，不要挑食，低盐、低脂、低糖、低油饮食，少吃动物内脏、肥肉、油炸食品，多吃富含优质蛋白的食物，比如深海鱼、大虾、鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜的蔬菜和水果。睡眠和心律失常是有关系的，如果长时间熬夜，每天的睡眠都严重不足，患上心血管疾病的可能性会大大增加，尤其是冠心病和...[详细]
睡眠不足心脏隐隐作痛休息不好时心前区如果有隐隐作痛的症状，一般因为人在过度疲劳乏力后出现交感神经过度兴奋，这时会出现冠状动脉供血不足，导致心肌缺血、发痒而引起冠状动脉缺血性痉挛...[详细]
2022-08-01 10:07:53睡眠不足是会造成脱发的。因为长期睡眠不足，会造成身体气血不足，影响到肝肾的功能，而肝肾功能受到损伤，就会造成脱发。病人平时应当保持良好的作息习惯，尽量防止熬夜。如果存在失眠的问题，可以经过泡澡、香薰等方法改善睡眠质量，也可以在医生的指导下，服用具有安神作用的药物来改善失眠的问题。表现出脱发的问题之后，病人不仅应及时调整作息，还应当从饮食方面进行调理，能吃补肾养肝的食物来缓解脱发的症状，比如黑芝麻、菊花茶等。但如果脱发的问题比较严重，就需要明确是否存在脂溢性皮炎等问题，需要及时到医院进行检查和治疗。...[详细]
2022-08-01 10:33:19睡眠不足可以引起各种症状，其中头疼是一种比较常见的症状，是由于长期得不到睡眠之后，脑部处于相对供血不足状态，脑细胞处于疲劳状态，从而发出的各种各样的信号。如果睡眠不足引起头痛，...[详细]
2022-08-01 10:37:20睡眠不足7小时会衰老吗睡眠不足会加速人体老化，人体有正常的生理节律，通常夜间保证睡眠7~8小时，除部分个体差异，睡眠时间5一6小时也可以。...[详细]
2022-08-23 09:54:27
只要躺着就能减肥，也许是每个胖人的梦想。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧表示，合理的睡眠时间可以帮助减重，躺着的确也能变瘦。...[详细]
2022-09-07 09:46:27睡眠不足，猝死首先考虑是由于睡眠不足诱发心律失常的发生，病人过度劳累导致神经功能系统的紊乱，同时诱发心律失常，一般以室颤为多见当室颤时心脏的供血受到严重的影响，心脏就会出现泵衰竭，由于心脏突然的射血终止，导致身体重要脏器的血供突然肿大病人就可以出现突然的死亡，其次睡眠不足猝死的原因还可以考虑是心肌梗死，病人由于睡眠不足或者劳累，既往存在动脉硬化，血管腔内有斑块，由于睡眠不足可以导致斑块的脱落，或者是血液高脂高黏的状态，导致斑块进一步增大，堵塞了血管，供血的突然中断病人也可以出现猝死。...[详细]
2022-07-28 09:57:54睡眠不足的症状有哪些睡眠不足的患者大多会有明显的日间症状，情绪也会受影响，常见的症状有以下几种：1、头晕，患者在白天常感到头晕，一般是头昏沉感，不伴有视物旋转，头晕可以持续存在...[详细]
2022-08-01 10:04:31一天只睡两个小时，有发生猝死的风险性。长时间的睡眠不充足，就会导致身体的异常疲劳，如果有异常的心脏病就会导致出现有心脏缺血加重，对心脏的损害性也比较大，也会加重心脏的负担，所以就会增加发生猝死的风险性。...[详细]
2023-03-09 09:44:15
最近，#7岁娃每天学习6小时患上抽动症#、#8岁男童因父母过度训斥致抽动症#等抽动症的话题频登微博热搜。...[详细]
2022-08-29 10:08:08
俗话说：“龙生龙，凤生凤，老鼠儿子会打洞。”当家长自己不是学霸时，有一个学渣娃也不足为奇。然而，我们还是经常能够看到，即使是一些学霸家长也在吐槽自己孩子是个学渣。...[详细]
2022-09-06 09:58:01另外，有的时候大家认为坐姿不正不端，可能会对患者造成不良的印象影响，有的时候会进一步产生其他的相反的联机反应。临床上跷二郎腿一般的情况下不需要特别管，当严重出现下肢的畸形或者静脉曲张的时候，建议患者还是要保持正确的坐姿。...[详细]
2022-08-10 10:07:57
准妈妈小林怀孕三月有余，从发现怀孕至今，将为人母的喜悦逐渐变淡，取而代之的是对未来的担忧。...[详细]
2023-05-06 07:44:56洗牙对牙齿伤害较小。目前的洁牙工具，大多是超声波洁牙机，它是利用超声波发生器和换能器组成，通过振动工作头，将附着在牙齿表面的污物打碎，再加上喷出的水不断地冲洗，使洁牙效果更好。...[详细]
2022-09-20 09:34:40睡眠是我们身体和大脑得以休息和恢复的重要过程。人们常常会听说睡眠时间越长越有利于健康，但实际上，这个观点并不完全正确。事实上，睡眠时间太长或太短都会对健康产生危害。...[详细]
2023-04-14 11:15:25一般情况下，偶尔喝可乐对牙齿没有影响，若长期、大量喝可乐，可能对牙齿有一定影响。可乐属于一种比较常见的饮品，长期、大量喝可乐之后，如果不注意及时清洁口腔，可能会出现龋齿、牙齿颜色发黄、牙齿质量下降等问题。...[详细]
2022-08-10 09:44:48血沉高是怎么回事？血沉高通常是指红细胞的沉降速度加快，主要受重力作用、血浆浮力以及血液的组成等多种因素共同作用，可能与生理因素有关，也可能与病理因素有关。...[详细]
2023-01-17 11:12:24如果隔夜饭并没有变质，加热后适当地吃一些一般不会对身体造成伤害，但是食用不当容易出现消化不良、营养不良、食物中毒等危害，建议患者在平时尽量少吃隔夜饭。...[详细]
2023-02-14 10:33:21趴在桌子上睡觉，首先，肌肉得不到放松，很容易出现一些肩颈疼痛的现象，而且对于颈椎也是不太好的，长期趴着睡觉，得颈椎病的概率会增加很多。...[详细]
2022-10-28 13:35:19长期饮用碳酸饮料的危害有哪些碳酸饮料指充入二氧化碳气的饮料，少量饮用可以给身体提供糖分、补充能量，不适宜长期喝，因为长期喝碳酸饮料会对身体产生以下几种危害：1、碳酸饮料中含有磷酸...[详细]
2022-08-29 09:55:54很多家长喜欢用奖励的方式去引导孩子，这种做法并没有错，关键就看奖品是什么了，很多家长喜欢把小零食当作奖品，当孩子做得足够好时，就奖励孩子一种零食。...[详细]
2023-03-07 11:46:44
近日，朋友圈、微博等社交平台上，一则《美国俄亥俄州火车脱轨致氯乙烯泄漏》的新闻报道引发了网友们的热烈讨论。...[详细]
2023-02-15 10:35:33病情分析：脊柱侧弯是指脊柱冠状面的畸形，一般是指脊柱冠状面侧弯的角度大于10度，我们就可以进行临床诊断为脊柱侧弯，脊柱侧弯实际上常见的临床原因主要包括以下这几类： 第一、先天性的脊柱侧弯，这种多见于刚出生的新生儿或者婴幼儿，发病年龄较轻，是由于基因遗传或者毒物、化学因素等，导致在胚胎发育期引起脊柱畸形，从而继发脊柱侧弯以及其他神经系统畸形的一类疾病，一般发现较早，多半有脑积水、脑脊膜膨出等相应的其它伴随疾病。 第第二、青少年脊柱侧弯，一般是指特发性脊柱侧弯，也就是这类儿童在婴幼儿是正常的，但是在学龄期，就是上学期间，由于姿势或者两侧肌肉不平衡等，从而逐渐出现脊柱侧弯，这种侧弯是需要家长朋友们注意的。如果发现学龄前儿童出现了双肩不等高或者弯腰时两臂不平衡，应该及时到医院排查，进行了脊柱侧弯的早期筛查、早期治疗。...[详细]
2022-06-27 13:28:321.有害:丙二醇属于化学添加剂,可能会在制作食品时添加,如果一次服用的剂量过多,有可能会对身体的健康带来影响,比如出现假寐,还会导致肝肾功能受到一定影响。丙二醇还会添加在化妆品当中,如果添加太多,使用以后可能会过度刺激皮肤...[详细]
2022-06-30 09:36:41如果你经常吃外卖的话，对你的身体健康是有一定伤害性的，建议你还是需要戒掉这种不良习惯，在日常生活当中一定要注意有规律的生活饮食习惯，需要多吃一些清淡的食物，新鲜蔬菜水果。...[详细]
2023-02-23 14:09:18磁力珠，又称为巴洛克球，是一种颜色鲜亮的益智玩具，在一般情况下，磁力珠对儿童是没有危害的，但是如果使用不当，则可能会对儿童造成危害，主要有过敏反应、机械损伤等。...[详细]
2023-02-22 11:31:12
9月10日，歌手傅松因口腔癌去世，终年36岁。傅松曾参加湖南卫视的《快乐男声》，凭借专辑《一边唱歌一边哭》获得广州流行音乐年度最受欢迎男歌手。...[详细]
2022-09-13 11:09:04
6月14日是世界献血者日。随着无偿献血得到全社会的广泛关注和支持，越来越多的爱心人士加入其中。但有些关于献血的误解，也让本来想献血的人望而却步。...[详细]
2022-06-15 09:37:41生活中有些爱美人士会选择打耳洞，配戴耳钉、耳环等。但是，由于打耳洞属于有创伤的操作，且很多机构并不能严格按照医学无菌操作要求进行，所以打耳洞可能会带来比较多的危害，主要包括感染、过敏、形成瘢痕等。...[详细]
2022-08-02 09:56:53三高通常包括高血压、高血脂，还包括高血糖。高血压一般是由于血压升高引起的，当血压值高于140/90mmHg时则可能出现高血压症状。高血压可能与饮食不当、肥胖等原因有关，会出现头痛、眩晕等症状，并伴有胸闷、耳鸣等现象。...[详细]
2023-05-15 17:35:27短指症属于常染色体显性遗传，又名短趾症，是由于指(趾)骨或掌(跖)骨短小、缺如、融合而造成的手足先天畸形，特征为患者的手、脚指(趾)骨严重缩短。...[详细]
2023-04-03 09:55:46许多人可能会面临湿气重的问题，尤其在潮湿的季节和地区。湿气重会给我们的身体带来不适和健康隐患。...[详细]
2023-03-28 11:23:14新冠即新型冠状病毒感染，多次得病可能会导致身体各个器官的病变风险增加，造成器官衰竭的几率也变大，甚至还会危及生命。但是由于存在个体差异，每次感染新型冠状病毒后的病情程度不同，对身体造成的影响也不同，建议患病后积极配合医生治疗，避免过度担心。...[详细]
2023-05-26 17:42:11红细胞是外周血细胞中的重要组成部位，红细胞偏高一般是指血常规中红细胞计数升高。...[详细]
2023-02-07 10:05:45智齿不拔的危害：1.智齿发炎引起牙龈炎，出现肿胀和疼痛，影响患者的日常生活；2.智齿的部位在口腔内侧，容易滞留食物残渣，出现龋坏，患者可出现口臭，疼痛，也可造成牙龈乳头炎...[详细]
2023-06-06 13:19:51睡眠呼吸中止症的危害如下：1、睡眠结构紊乱，睡眠呼吸暂停综合征会破坏睡眠结构，使患者出现浅睡眠增多、深睡眠和快速眼动睡眠期减少、睡眠节律紊乱...[详细]
2023-01-06 14:26:03现代人经常遭受颈椎病、肩周炎和偏头痛的折磨。...[详细]
2023-02-07 10:26:43久坐不动，很容易就会出现肚子上面长出赘肉。而且身体没有运动就会缺乏活力，更容易出现肥胖的现象。...[详细]
2022-06-13 14:10:00珍珠奶茶里的珍珠是用木薯淀粉做的。由于木薯淀粉中的支链淀粉含量高达83%，因此能制作出口感很Q的珍珠。珍珠作为当代奶茶中可添加的固体成分之一，多为黑褐色的球体，软糯又有一定嚼劲。而珍珠奶茶通常由黑色或乌龙茶、牛奶或水果口味、甜味剂组成。珍珠奶茶里的珍珠是用木薯淀粉做的。...[详细]
2022-07-25 09:56:17体外受精大多数并不会怀孕。体外受精后通常并不会进入子宫以内，通常受精卵不会着床，一般不会出现怀孕情况，体内射精后精子和卵子结合才可以达到受孕的效果。...[详细]
2022-09-15 09:55:33血沉高说明可能存在着各种炎症性疾病。可能是由生理性因素，如女孩的月经期等原因引起的，也有可能病理性因素，如急性细菌性炎症等。血沉即红细胞沉降率，一般来说正常男性的血沉为0~15mm/h，女性则为0~20mm/h。...[详细]
2022-12-07 09:56:20异丙酚含有导致人上瘾的组成成分。...[详细]
2023-02-09 09:49:50长期喝饮料会引起胃部疾病，这主要是因为长时间喝饮料就会增加胃肠的负担，会引发胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。由于饮料酸甜可口，有很多人都喜欢喝，但是很多饮料里都含有添加剂、防腐剂以及矿物质，喝了之后对人的身体是不好的，喝太多饮料可以适当的喝一些蜂蜜水或者是白开水，有利于身体健康。...[详细]
2023-06-08 13:29:00长期喝饮料对身体有一定的危害有可能会造成超重和肥胖的发生，进而引起心脑血管疾病的高发。因为饮料当中含有很多的碳水化合物，即糖分，能够让人体摄入更多的热量，进而引起超重和肥胖的高发，造成心脑血管疾病发生风险的增高。...[详细]
2023-06-08 13:26:39试管婴儿经过多年发展，属于相比较安全的辅助生殖技术，但仍然有可能会对女性造成危害和后遗症，如雌激素水平过度升高、高凝状态、感染、卵巢扭转、宫外孕，以及增加并发症的发生几率等。...[详细]
2023-03-20 09:57:42