患者可适量参加一些户外活动,但同时也要积极进行正确的治疗的。天气晴朗时早上可到空气新鲜处如公园或树林里散散步,做一些力所能及的运动,如打太极拳、气功、做腹式呼吸运动,以锻炼膈肌功能,并要持之以恒。出了汗及时用干毛巾擦干,并及时更换内衣...[详细]
帕金森的病是怎么引起的
目前帕金森病的确切病因尚不清楚，其发病原因有可能和许多因素有关，比如年龄的老化、环境、毒素以及遗传易感性都有一定的关系。这种疾病起病比较隐匿，进展缓慢，患者最初的症状一般是手脚在休息时出现轻微节律性的震颤，最终发展成手臂，腿和头也出现震颤的情况。严重的患者可能会生活不能自理。
帕金森最佳锻炼方法是什么
帕金森的常见锻炼方法包括步态锻炼、日常生活功能锻炼、下肢锻炼等，具体如...[详细]
颈椎病的正确锻炼方法
颈椎病是很多人都存在的现象，主要是由于慢性劳损引起的。平时可以通过以下方法来缓解：
第一，颈部米字操。简单来说就是用头写“米”字，双臂自然下垂，先向后仰脖子，再向下低头，然后分别向左、向右慢慢旋转颈部。需重复去做，每天可以做5组，每组15分钟；
第二，蛙泳动作。蛙泳的时候头部会有规律地往上抬，这样可以让颈椎保持正常的生理曲度，从而缓解颈椎病；
第三，小...[详细]
耳石症怎么治最好最快的方法是什么
耳石症通过手法复位、机器复位、药物治疗、手术等方法治好的快。
1、手法复位：耳石症可在专业医生的指导下通过手法复位的方式改善，比如侧卧向健侧翻转、坐变为躺等，以此可以消除患者的眩晕症状，所以耳石症早期通过手法复位治好的快。
2、机器复位：现在不少大医院有耳石症筛查复位一体化机器。可以做耳石症筛查及复位。耳石症通过复位治疗，效果比较好。
3、药物治疗：...[详细]
早上锻炼好还是晚上锻炼好？
原来伤心到极致真的会“心碎”，这不是夸张的比喻，不知道大家知不知道心碎综合症，你知道心碎综合症到底有多疼吗？
以前听说一个人的心痛，是一种表达方式；后来发现它是真的疼，比如说在受到多种强烈的情感刺激后，它就会疼，酸酸的，闷闷的，具体也不知如何形容，反正是很奇怪的感觉。
但你知道心碎综合症是真的吗？超级紧张的事件，比如死亡或离婚，都会引发胸痛。令人毛骨悚然但真...[详细]
肩颈不舒服怎么缓解
肩颈疼痛可以采取保守或手术的方式进行缓解，需要根据症状及原因进行确定，常见原因如下：
1、外伤：外力作用可以导致骨或软组织损伤产生疼痛的情况，一般疼痛较剧烈，有明显的外伤史可以协助诊断，患者需要行X线、CT、核磁共振进行判断。一般程度较轻的损伤可以采取理疗、热敷，以及烤电、针灸等方式进行缓解，如果出现骨折可以采取手术的方式切开皮肤，显露骨折断端，将骨折进行复位内固定，来缓解疼痛症状；[详细]
早上空腹运动好不好不能一概而论，有利处和弊处，需要根据适宜的人群判断。大部分人早上空腹运动不会引起身体的不适感，且对身体健康有益，但是有些身体状况不佳的人如果进行空腹运动，可能会危害健康。 1、利处：身体健康状况好的人早上空腹运动可以让作息时间更规律，可增强饥饿感，有利于养成吃早餐的好习惯，还可以促进体内血液循环，保持精力充沛、思维敏捷。早上空腹状态身体储备的糖分较少，相较于非空腹运动体内脂肪燃烧效率会增加，有利于控制体重；...[详细]
2022-06-17 10:28:03颈椎病的患者在治疗同时配合适宜的运动锻炼方法，通常可改善颈椎功能，增加颈椎活动范围，有利于巩固疗效，减少复发。...[详细]
2023-04-25 11:04:20“早上锻炼是能减肥的，在早上锻炼的过程中能够有效的燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，同时在减肥过程中一定要坚持体育运动，不要放弃，尽量每天运动45分钟以上的时间减肥效果会更好。”...[详细]
2022-06-17 10:25:54如果需要减肥,晚上运动比早晨运动要好,因为晚饭吃完之后,如果适当的加以运动,包括快走、慢跑和骑自行车这类运动,但是需要注意的是,不要饭后立即运动,因为刚吃完饭以后,胃是比较饱胀的,如果立即运动,可能会造成消化功能不良以及胃下垂,严重的可以造成胃扭转。...[详细]
2022-06-17 10:24:22早晨锻炼身体的最佳时间需根据季节不同而选择,如夏季日出较早,通常选择在6点左右进行锻炼,此时空气较为新鲜;冬季锻炼应尽量稍晚,需等太阳升起,气温有所回升后再锻炼。...[详细]
2022-06-17 10:21:26甲状腺结节3类一般不严重，肿瘤较小时往往不需要手术治疗，但由于有恶变的几率，对于肿瘤较大时需要及时手术治疗。...[详细]
2023-02-09 10:10:55“不同人群存在差异性,可在运动过后休息一段时间吃早餐,也可吃早餐后待食物消化一段时间(至少半小时)再进行运动,以达到更好地运动效果。” 早上锻炼的好处有什么？ 生命在于运动，如果大家早晨就能有一个健康的开始，那接下来的一天大家都将会活力满满。早晨锻炼顾名思义就是早晨进行锻 炼，那么有谁有这个早晨锻炼的生活习惯呢?早晨锻炼的好处有哪些呢?早晨锻炼好不 好呢?那就让我们来看看早晨锻炼的好处到底有哪些吧。...[详细]
2022-06-17 10:22:58腰椎间盘突出是临床上引起腰痛，伴有腿疼最常见的病因之一。...[详细]
2022-06-20 16:36:18“腰椎间盘突出就要睡硬板床”的观念在老百姓心中仿佛根深蒂固，但事实并非如此。长期如此就会导致腰部肌肉、韧带、软组织的劳损，产生炎症刺激，同样也会加重腰突的病情。...[详细]
2022-10-20 10:29:52括约肌是位于肛管周围的肌肉组织，包括外括约肌和内括约肌，肛门外括约肌为随意肌，有环形肌束和椭圆形肌束，起自尾骨向前、向下，于肛门后方分成两股，绕肛管下部而到肛门前方而又合二为一，再向前止于会阴，按其深浅可分为皮下部、浅部和深部。...[详细]
2022-10-10 09:41:43短指症属于常染色体显性遗传，又名短趾症，是由于指(趾)骨或掌(跖)骨短小、缺如、融合而造成的手足先天畸形，特征为患者的手、脚指(趾)骨严重缩短。...[详细]
2023-04-03 09:55:46渐冻症是一种慢性进行性神经系统变性疾病，也称为肌萎缩侧索硬化，是累及上运动神经元、下运动神经元，及其支配的躯干、四肢和头面部肌肉的慢性进行性变形性疾病，是神经内科的一种变形性的疾病，常表现为上下运动神经元合并受损，所致的进行性加重的肌无力、肌肉萎缩、肌束颤动等。...[详细]
2022-06-21 11:47:16失温症的症状是什么失温是由于人体的核心体温下降，而你无法用自己的新陈代谢来使自己的体温恢复。当你从轻度低温发展到更极端的热损失状态时，你会经历一些非常明显的症状。...[详细]
2022-08-22 09:21:45耳石症是良性阵发性位置性眩晕，它是非常常见的外周性的眩晕性疾病。它的病因到现在为止，还不是特别明确，通常跟头部外伤有关系。...[详细]
2023-01-31 13:12:18除了居家、社区广场锻炼之外，还有部分人选择进入专业健身房进行锻炼。...[详细]
2022-11-07 10:18:09肌腺症怎么治疗子宫腺肌症是子宫内膜异位症的一种，子宫腺肌症的治疗方法包括两种：第一种，药物治疗，比如孕激素类药物、避孕药等，可缓解子宫腺肌症导致的痛经现象...[详细]
2022-08-24 10:49:18享受冰雪运动的乐趣之余，若出现腰痛等运动损伤，也需有应对之策。...[详细]
2022-07-19 15:37:07这段时间，一项四肢着地、模仿不同动物行进方式的“爬行运动”在年轻群体中流行起来。在家爬，在马路爬，甚至在操场围成圈爬……一时间，这种“亲近大地”的姿势在年轻人中充满了魅力。...[详细]
2022-11-14 11:23:15
最近，一股新的运动热潮正在兴起，在达成从床上爬起来运动这个初步目标以后，人们开始向更高阶的目标前进——实现更高质量的运动。...[详细]
2022-07-28 09:17:54随着人们的健康意识不断崛起，越来越多的人也都渴望拥有一副好身材。而要想打造一副好身材，最重要就是健身＋饮食。...[详细]
2023-01-03 10:33:49康复早期莫剧烈运动一定要循序渐进“阳康”之后适量运动很有必要，一方面有助于恢复各器官功能和身体机能，另一方面，能够改善因病产生的焦虑等不良情绪，促进身心健康...[详细]
2022-12-23 14:51:16颈椎病的康复锻炼，可通过以下三种姿势，包括低头运动、仰头运动、左偏运动。低头运动是增加颈椎上下弯曲度的运动。仰头运动可以活动颈椎整体肌肉和增加颈椎摆动的能力。左偏运动是以颈椎的纵轴作水平扭转以加大颈椎的转动，减轻神经压迫症状。...[详细]
2023-05-04 15:51:28短指症有足部骨折骨折、足部疼痛、负面情绪等危害。...[详细]
2023-04-03 09:54:56渐冻症的早期症状通常并不是很明显,属于隐匿起病,是逐渐进展的过程,可逐渐出现远端肌肉无力、乏力、肌束震颤,最后发展到肌肉萎缩,查体时反而可能发生肌肉反射亢进,这是病理反射,进展到一定程度后才会出现这样的现象。...[详细]
2022-06-21 11:44:39经常玩手机会得耳石症。因为在玩手机的过程中，大部分人都是低着头的，这对于颈椎的伤害是非常大的，还容易导致身体处在疲劳的状态下。...[详细]
2023-01-31 13:13:44渐冻症有部分患者具有遗传性，渐冻症的病因和发病机制目前有多种学说，如遗传机制、氧化应激、兴奋性毒性、神经营养因子障碍、自身免疫机制等，虽然确切的致病机制目前尚未完全明了，但较为集中的认识是在遗传背景基础上的氧化应激损害和兴奋性毒性作用，共同损害了运动神经元，主要影响线粒体和细胞骨架的结构和功能，有资料显示老年男性、外伤史、过度体力劳动等都可能是发病的危险因素。渐冻症大多为散发，但有5%-10%的患者有家族遗传史，遗传方式主要为常染色体显性遗传。...[详细]
2022-06-21 11:49:18说起拖延症，这是一个可以说大家都很关注的问题，因为我们每个人可能都会体验到自己拖延，但是是不是真正的拖延症呢，因为拖延症就好像是一个病一样，实际上每个人都在尽力拖延，并不一定就是一种病，但是拖延的人他反复的去体验拖延，并且因为拖延而很痛苦，那就没办法自己控制，这样的话，这可能就成为我们所说的拖延症。...[详细]
2023-02-08 10:56:06短指症是遗传因素引起的。...[详细]
2023-04-03 10:16:42一定要循序渐进新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议先不要开展剧烈运动。...[详细]
2022-12-23 10:39:31引起横纹肌溶解症的病因有很多，导致横纹肌溶解症的病情也有轻有重，一般对于运动导致的横纹肌溶解症，如果病情不严重的话，不治疗也会自行修复，因为通过大量饮水、停止活动，横纹肌可以逐渐修复，患者病情就会好转，肌酶谱就会下降。...[详细]
2022-08-16 09:44:36轻度肌溶解症是指横纹肌溶解症状比较轻，这种横纹肌溶解说明肌肉受损比较轻。在休息、避免运动、多喝水、某些病人可以服用小苏打以后，可以完全好转甚至痊愈。...[详细]
2022-09-09 10:36:13很多懒的人都说自身是有拖延症，可是拖延症和懒是彻底不一样的。...[详细]
2023-02-08 10:53:57子宫腺肌症和正常的性生活一般没有关系，子宫腺肌症临床上是由于正常的子宫内膜异位到子宫的肌层及其他的部位，引起子宫的体积肿大，会造成月经期的痛经、经期血量增多、经期延长、阴道淋漓不尽的出血，严重的可能会造成不孕症。...[详细]
2022-10-10 09:48:59短指症的最佳治疗年龄一般在1-3岁，短指症主要是指先天手指或者脚趾结构生长发育异常，会出现局部指头明显偏短的表现，容易影响运动功能以及外观。...[详细]
2023-04-03 10:16:00近一段时间以来，居家锻炼成为新风尚，很多人健身热情高涨。但也有不少人反映，虽然天天锻炼，但身材臃肿的问题依然没有改善，从视觉上看着还是胖。...[详细]
2022-09-14 09:51:39强直性脊柱炎不会直接遗传给下一代，但是会将易感基因遗传给下一代。...[详细]
2022-10-09 10:48:14第一种原因是遗传因素导致的，少数阿尔茨海默病的患者是有家族史的，这些患者存在基因的变异。基因变异导致神经元出现异常蛋白质的沉积，最终引起了神经元的变性死亡。...[详细]
2022-11-08 10:40:51根据认知功能受损的严重程度，可将阿尔茨海默病分为轻度、中度和重度三类（详见症状部分）。...[详细]
2022-11-08 10:40:11阿尔茨海默症首先要根据患者的临床表现进行初步判断。...[详细]
2022-11-08 10:38:26改变错误的姿势。头部和颈部突出的姿势会导致韧带和周围组织过度拉伸，这种姿势一般在成长到十几岁之后会形成。...[详细]
2023-02-07 10:27:28干吃与冲泡首先蛋白粉的质量是一致的，同时两种方式对蛋白质的吸收也没有影响，所以我们可以说干吃与正常冲泡的效果是一样的。...[详细]
2023-02-07 10:22:00颈椎病患者锻炼颈椎的方法包括拉伸运动、肌力训练、有氧运动等。...[详细]
2022-11-23 13:29:25脚踝手术20天了还需抬高吗当人们受伤后进行手术治疗时，术后康复非常关键。如果不注意，就可能导致恢复缓慢、并发症的发生，甚至会影响到日常生活。...[详细]
2023-03-10 11:17:55阿兹海默病不会遗传，阿兹海默病是由基因、生活方式、环境因素共同作用的结果，如果家族里有阿尔茨海默疾病的病史，患者患有阿尔茨海默病的风险会有一定增高，但不代表患者一定会患阿兹海默病。...[详细]
2022-11-08 10:37:14