蛋白质是生命活动的主要参与者，在人体中扮演着重要角色，正常成年人每日应摄入一定量的蛋白质，维持机体正氮平衡，特殊人群更应注重蛋白质的摄入以维系健康。...[详细]
原标题：你真的缺维生素？并非人人需要补！
前一阵，“男子每天吃8颗维生素吃出肝衰竭”的新闻冲上热搜榜，引发热议。如今，快节奏的生活方式让各种维生素补充剂成为不少人的“续命”神药。但是，真的所有人都需要吃几片维生素才能更健康吗？今天，营养科的医生就来跟大家分享一下维生素补充的小知识。
这类维生素
补多了更危险
维生素是维持机体生命活动过程所必需的一类微量的低分子有机化合物。它们在体内既...[详细]
刷牙是我们日常生活中的“小事”，但同样也是关乎健康的“大事”。你的牙真的刷对了吗？
刷牙本来是一个好习惯，但有些人会餐后马上刷牙。“其实这样反而不利于牙齿健康。”中南大学湘雅三医院口腔科主任医师郭新程在接受人民网记者采访时介绍，人们用餐时吃的食物含有酸性物质，酸性物质附着在牙齿表面上，会使牙齿表面的牙釉质发生脱矿，导致牙齿结构改变。此时刷牙有可能破坏牙釉质，损害牙齿的健康。
“餐后最好等半个小时后再刷牙，这...[详细]
带状疱疹是皮肤感染吗
带状疱疹是一种病毒性感染，通常表现为皮肤病变。病毒会感染神经组织，随后沿着神经纤维向皮肤传播，导致皮肤上出现疼痛、刺痛和疱疹等症状。因此，带状疱疹可以被认为是一种皮肤感染。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒（Varicella-zoster virus，VZV）引起的。在感染水痘后，病毒会潜伏在体内神经节细胞中，当人体免疫力下降或遭受压力时，病毒可能会再次活跃并导致带状疱疹的发生。这种感染常在中老年人...[详细]
新冠特效药研发出来了吗
新冠通常是指新型冠状病毒感染，现阶段对于新型冠状病毒感染还未研究出特效药，出现新型冠状病毒感染的情况后，需要根据具体的症状进行对症用药治疗。
新型冠状病毒是一种经由呼吸道传播的病毒，可能会导致患者出现发热、干咳、乏力、流涕、肌肉酸痛、味觉或者嗅觉丧失、结膜炎、腹泻等症状，但是由于个...[详细]
吃辣吃的胃疼怎么办怎么能缓解？
在日常生活中，有些人吃了辣椒会出现胃痛，建议病人首先要停止继续进食辣椒，其次可以应用药物来进行治疗，比较常用的药物有抑酸药和胃黏膜保护剂，具体如下：
1、抑酸药：包括质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂，质子泵抑制剂比较常用的有雷贝拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑或者是兰索拉唑，H2受体拮抗剂比较常用的有法莫替丁、雷尼替丁等，这些药物能够抑制胃酸分泌，起到缓解胃疼的作用；
<...[详细]羊角蜜可以直接生吃，可以做成果汁，也可以做成沙拉。 羊角蜜营养价值很高，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分。 将羊角蜜清洗干净以后，我们可以直接将羊角蜜横切成一个个的圆状，去掉两的果蒂，羊角蜜就可以直接吃了。...[详细]
2022-05-12 09:15:38
近日，“浙江一工人因热射病多脏器衰竭死亡”话题将“热射病”冲上热搜。...[详细]
2022-07-18 09:49:38降压药不能隔一天吃一次，降压药隔一天吃一次是不规范的，使用降低血压的药物是根据药物持续的时间长短来进行决定，主要是包括长效降压药、中效降压药和短效降压药三大类。...[详细]
2023-04-06 15:35:38
眼下正是荔枝上市的季节，都说没有荔枝的夏天是不完整的，古有“日啖荔枝三百颗”，今有“吃了一颗又一颗”。...[详细]
2022-07-11 08:32:24生活中有的人“无辣不欢”，有的人“滴辣不沾”。...[详细]
2023-03-10 11:16:56适量吃柚子有预防血栓、健胃消食、美容养颜等好处，但不可多吃，用药期间应避免吃柚子，否则可引起身体不适。...[详细]
2022-09-29 11:29:33进食辛辣食物后流鼻涕，多半是由于变异性鼻炎引起的，即辣椒刺激鼻腔黏膜，出现过敏反应产生清水样分泌物。...[详细]
2023-01-30 09:52:24一般正常成人每天吃1-2个鸡蛋即可。儿童及青少年由于身体正处于发育阶段,体内营养物质代谢快,所以每天可吃2-3个鸡蛋以补充营养,促进身体发育。大手术后身体虚弱者以及体力劳动较多的人,需要补充营养物质调理身体,所以每天可吃2-3个鸡蛋来补充营养。”...[详细]
2022-06-23 11:10:37吃辣了大便出血通常是由于消化道出血引起的，与食物对肠道系统造成刺激有直接关系。辛辣的食物具有刺激性，少量的摄入能够促进肠道蠕动，在摄入过多时不仅会对胃黏膜造成刺激，引起胃酸分泌过多，同时还会对胃肠道的黏膜造成一定的腐蚀，部分人会由于辛辣的食物对胃部造成的损伤引起胃黏膜出血，血液在消化道中存留的时间相对比较长，在大便时是以柏油样便为主。...[详细]
2022-07-01 09:42:11阿莫西林吃后喝酒，酒精会影响阿莫西林的代谢，会造成阿莫西林代谢过程过快，所以吃过阿莫西林不能喝酒。...[详细]
2022-09-15 09:43:44吃了辣椒之后出现肛门灼热疼痛不适，是因为未被吸收的辣椒素刺激了肛门周围的皮肤而出现以上的症状。这个时候需要调整饮食结构，避免再次食用辣椒，防止辣椒素再次对肛周的皮肤产生刺激。...[详细]
2022-08-18 09:49:10这些粽子虽然没有常见的高热量物质，但是缺少不了的是，一整个糯米，或者米饭，而且被包裹的毫无缝隙，那么可见分量是非常足的，然而粽子并不是你的正餐，只是餐外零食，显然是不可忽视的热量球。...[详细]
2022-06-02 14:04:47蓝莓一天吃200克以内为宜。蓝莓虽然是健康食品，但是每天的食用量不能超过200克，蓝莓营养丰富，富含维生素E、维生素A、花青素，以及钙、磷、镁、锌、铁等矿物质，这有助于预防慢性疾病，如心脏病和一些癌症。...[详细]
2022-10-28 13:42:50吃蛋白粉一般不会得肾结石，但过量食用蛋白粉可能会促进肾结石的发生。...[详细]
2023-02-07 10:22:39
“周杰伦”吃烧烤也要排队：吃烧烤男子撞脸周杰伦！4月25日，山东淄博。没想到“周杰伦”来淄博吃烧烤也要排队。...[详细]
2023-04-27 14:19:23干吃与冲泡首先蛋白粉的质量是一致的，同时两种方式对蛋白质的吸收也没有影响，所以我们可以说干吃与正常冲泡的效果是一样的。...[详细]
2023-02-07 10:22:00如果喝的是纯咖啡一般真能减肥，如果喝的是加糖的咖啡一般就不能减肥。...[详细]
2023-02-15 10:13:19吃辣流鼻涕是湿气重吗吃辣流鼻涕可能是湿气重，也可能不是湿气重，即食物刺激所致，需具体分析。...[详细]
2023-01-30 09:50:18每天吃一盒蓝莓一般有增强免疫力、延缓衰老等好处。蓝莓能为人体提供类黄酮，提高大脑活力，有效缓解老年记忆丧失。蓝莓含有血管扩张剂，经常食用蓝莓可以降低血栓和心脏病的风险。食用蓝莓可以调节血糖水平，提高身体调节血糖的能力，有利于糖尿病患者的康复。蓝莓中的花青素可以抑制肿瘤生长，经常食用蓝莓可以预防和抗癌。...[详细]
2023-05-08 13:24:40湿气重吃辣椒有一定的祛湿效果 辣椒味辛,能散寒燥湿让人发汗,因此辣椒是有一定的去湿气效果的。但是需要注意的是,如果是寒湿之气吃辣椒比较合适,但如果是湿热之气吃辣椒的话,不但起不到去湿气的作用,反而可能还会加重症状。另外,辣椒虽然有一定的去湿气的作用,不过最好还是不要多吃,辣椒过量食用对肠胃有刺激作用,严重时还可能引发中毒症状。...[详细]
2022-07-01 09:43:28吃了辣椒之后出现肛门灼热疼痛不适，是因为未被吸收的辣椒素刺激了肛门周围的皮肤而出现以上的症状。...[详细]
2022-08-18 09:40:11一吃辣椒就流鼻涕有可能是鼻炎，也有可能是人体正常的生理反应，或者是诱发过敏反应。...[详细]
2023-01-30 09:51:40种植牙对于很多口腔患者来说，是理想的选择之一，但是动辄上万元一颗的高昂费用，一度让不少人望而却步。...[详细]
2023-02-27 10:54:31经常睡前吃宵夜可能会导致胃食管反流。因为睡觉的时候，胃里尚未消化的食物可流回食管，由于这时的食物是酸性的，会对患者的食管造成一定的刺激，导致胃食管反流。...[详细]
2022-11-09 10:20:55偶尔吃一次紧急避孕药对身体的伤害不大，不必过于担心。首先，在未采取避孕措施或者避孕措施失败时，如避孕套滑落、破裂等，或者发生了非女性意愿的性行为后，可遵医嘱口服紧急避孕药进行避孕，一般停药7天后药物基本被代谢掉。...[详细]
2022-08-03 10:14:40经常是辣椒对身体是有一定的危害的。辣椒中的碱性成分会刺激胃黏膜加重胃内血管扩张，对胃黏膜造成一定的损伤，导致胃肠功能紊乱，加重对胃黏膜的刺激，导致胃肠道紊乱。...[详细]
2022-10-14 14:38:34晚上10点吃东西首先可能会因为进食过晚，导致摄入的食物不能充分的消化吸收，出现积食或者因为热量过高导致出现肥胖，不利于体型的控制。...[详细]
2022-11-09 10:19:55一般来说，如果你的体质很好，并且在吃了一定量的蓝莓后没有明显的不适症状，那么在这个时候你不需要太担心。你只需要吃更多的食物来加速体内蓝莓的消化和代谢。...[详细]
2023-05-08 13:23:12辅酶q10的正确吃法辅酶Q10为维持机体的健康所需，每天大约需要30mg-60mg用量。...[详细]
2023-01-12 14:57:23阿莫西林胶囊一次几粒需要看一粒是多大剂量，因为不同厂家生产的阿莫西林，每一粒的剂量往往不一样。...[详细]
2023-03-21 09:42:27男性避孕药口服前后72小时内的性生活是有避孕作用的，也就是说吃一次可以管72小时。...[详细]
2023-02-17 11:17:23吃雪糕对身体有什么危害雪糕属于冰冻甜食，一般来说，适量吃雪糕对于正常人的身体来说不会产生太大的影响。...[详细]
2022-07-18 09:54:30益生菌黑咖啡可以起到辅助减肥的作用。...[详细]
2023-02-15 10:11:12如果老人没有特殊疾病，一天吃两个鸡蛋通常是可行的。适量吃鸡蛋可以为机体补充蛋白质、钙质，对身体有一定好处，一般每天吃一个鸡蛋即可。如果老人消化功能较好，每天吃两个也没有问题。...[详细]
2022-12-23 09:43:59嗓子发炎吃雪糕一般是能缓解的。...[详细]
2022-12-19 09:27:29“香烟危害大，我改抽电子烟会不会危害小一些？”“戒烟太困难，电子烟能帮助戒烟吗？”这是很多吸烟男性选择电子烟的原因。...[详细]
2022-11-02 10:47:38老年人天天吃鸡蛋不一定会引起高血压，每天吃鸡蛋1~2个，对血压不会产生太大的影响，高血压主要与遗传，长期的抽烟喝酒，熬夜，高油，高盐，高胆固醇的摄入，药物或者疾病导致。...[详细]
2022-12-23 09:43:09
炎炎夏日，室外不仅太阳很大，紫外线也很强。...[详细]
2022-06-20 09:05:311、猪脚洗净去毛，切块，放入热水中焯3-5分钟，捞起待用。 2、锅中加水，倒入猪脚，加入配料八角、葱、姜、白芷，大火煮开后转小火。 3、猪脚煮软后，加入盐、鸡精、料酒以及胡椒粉，搅拌。 4、猪脚煮烂后，放入茄汁豆，根据口味酌量添加，之后就可以享用美食了。...[详细]
2022-05-18 09:24:14避孕药是有用的，但要看在什么时候使用，避孕药是一种激素类药物主要成分是雌、孕激素，可以调节人体的内分泌和起到避孕的作用，它分为紧急、长效和短效避孕药。 如果用于避孕大多数是选择紧急避孕药，服用经济、方便而且副作用少，在发生性关系以后七十二小时内使用是有效果的，越早服用避孕率越高，超过这个时间就会失去作用。...[详细]
2022-05-16 09:24:27医学指导：中山一院胃肠外科马晋平主任医师医疗专长：擅长胃肠胰腺外科临床常见的腹腔镜胃癌根治术、胃肠间质瘤切除术、各部位结肠癌、直肠癌腹腔镜根治术、肠癌保功能根治术；擅长胰腺良性和恶...[详细]
2023-01-28 10:09:05
春天来了，运动的季节。多少人年复一年地立下flag，要在夏天来之前，刷掉脂肪，练出肌肉，用充满线条和力量的肉体迎接夏天。...[详细]
2023-03-24 09:06:39
说近几年什么疾病最为常见，那「甲状腺结节」一定榜上有名。一提到甲状腺问题，很多人都会联想到一个东西：碘。它主要是满足甲状腺代谢和功能需要，缺乏或过量都可能带来问题。...[详细]
2022-05-16 09:52:02如果你经常吃外卖的话，对你的身体健康是有一定伤害性的，建议你还是需要戒掉这种不良习惯，在日常生活当中一定要注意有规律的生活饮食习惯，需要多吃一些清淡的食物，新鲜蔬菜水果。...[详细]
2023-02-23 14:09:18