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  • 长期吃夜宵的六大禁忌 2022-11-09 10:19:55

    晚上10点吃东西首先可能会因为进食过晚,导致摄入的食物不能充分的消化吸收,出现积食或者因为热量过高导致出现肥胖,不利于体型的控制。...[详细]

  • 1经常睡前吃夜宵 可能会

    经常睡前吃夜宵可能会导致什么

    经常睡前吃宵夜的危害如下:

    1.经常睡前吃宵夜可能会导致胃食管反流。因为睡觉的时候,胃里尚未消化的食物可流回食管,由于这时的食物是酸性的,会对患者的食管造成一定的刺激,导致胃食管反流。

    2.经常睡前吃宵夜,可能会导致肥胖。因为晚上吃夜宵后,通常会直接睡觉,导致活动量减少,而睡觉时体内无法消耗大量的能量,会以脂肪的形式在体内存储,从而导致患者出现肥胖。

    3...[详细]

  • 2六大看起来减肥的食物,实际却越吃越胖

    原标题:六大看起来减肥的食物,实际却越吃越胖

    在这个人人都懂点儿养生常识的时代,我们对食物开始挑剔起来,大家都希望通过健康饮食来减脂降重,但由于一些原因,使得许多人对于低热量食品的概念产生了混淆,一顿操作下来以为自己吃得健康,实际上却挑到了“伪健康”食物。今天就盘点出六大名字里有健康相关字眼的高热量食物,替大家“避避雷”,免得越吃越胖。

    花式燕麦

    传说它营养价值特别高,添加了各种营养物质,富含维...[详细]

  • 3素食也分很多种!长期吃素食真能减肥?

    随着生活水平的不断提高,高热量、高代谢的食物正在成为餐桌上的主角,肥胖越发常见,为此不少人选择长期素食。那么,长期素食能否帮助实现减肥的目标?重庆市人民医院临床营养科副主任营养师黄陈为广大网友讲解相关知识。

    黄陈介绍,大众熟知的素食是指不吃动物肉的饮食模式,但其实素食也分很多种。只是不吃禽畜肉,而吃鱼虾类的,称为鱼素;可以吃牛乳、鸡蛋的,称为乳蛋素;所有动物肉和乳蛋都不吃的称为纯素。不同种类的素食有不同饮食禁忌,但所有...[详细]

  • 4连花清瘟的功效与禁忌

    连花清瘟不适用所有体质的人吃

    1.过敏体质者。

    2.风寒感冒者。

    3.脾虚便溏者。

    4.高血压心脏病患者及肝病糖尿病肾病等慢性病严重者。

    5.儿童孕妇哺乳期妇女年老体弱者。

    连花清瘟胶囊的禁忌证尚不明确,对连花清瘟胶囊过敏者禁用,此外,过敏体质者、高血压、心脏病患者等也不宜服用连花清...[详细]

  • 5长期疲劳引发什么疾病

    长期疲劳是指持续时间较长的体力和精神疲劳状态,如果不得到适当的缓解和管理,可能对身体和心理健康产生负面影响。以下是长期疲劳可能引发的一些常见疾病和影响:

    1. 免疫系统问题:长期疲劳可能导致免疫系统功能下降,使人更容易感染细菌、病毒和其他病原体。免疫力下降可能增加患感冒、流感、支气管炎等呼吸道感染的风险。

    2. ...[详细]

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