失眠去医院挂神经内科、心理科这两个科室都是可以的。
1.神经内科：若患者怀疑是某些器质性疾病引起的失眠，可以去综合医院神经内科完善相关的检查，如动态脑电图、头部磁共振等，以排除颅内器质性病变或癫痫引起的失眠症状。
2.心理科：若患者失眠是由于压力过大，或精神心理问题导致的，可以通过心理科医生诊断，进行相应的药物治疗。
有些患者失眠也可能是由于不良的生活习惯造成的，如睡前喝咖啡、喝茶等，或是情绪因素导致的，如悲伤、持续抑郁、恐惧等，都会对患者精神造成影响，导致患者失眠。
患者平时要养成良好的睡眠习惯，在白天进行适当的体育锻炼，有助于改善夜间的睡眠质量，下午和夜间尽量避免饮用茶类或含有咖啡因的饮料。
失眠最快入睡的方法是什么
失眠最快入睡的方法主要是药物，药物治疗是快速入睡最有效的方法，常见的有阿普唑仑、艾司唑仑、佐匹克隆等，这些药物能够令人快速入睡，改善睡眠，相对副作用较小，而地西泮、氯硝安定等副作用相对较大，如果需要服用，请严格遵循医嘱，在医生的指导下服用。且不要随便加量，避免出现其他不良反应。
此外，以下这些方式也可以帮助入睡：
1、睡前热水泡脚
因为热水泡脚，可以刺激脚底的穴位，尤其是涌泉穴。有治疗失眠和保健的作用。而且泡脚可以促进血液循环，增加心脏供血，起到舒缓神经的作用。泡脚时间尽量控制在10-15分钟，身体微微发热为最佳。而且，中医上脚是足三阴经和足三阳经交汇的地方，泡脚有助于温补阳气，睡前多泡脚可以有效的促进入睡。
2、睡前按摩头部10分钟。
因为按摩可以快速缓解全身疲惫，头部按摩可以促进头部的血液循环，改善脑部供血，睡前按摩可以促进入睡。
乘中医药发展东风共同擘画山参产业发展蓝图，为深入贯彻习近平生态文明思想，全面践行健康中国战略，扎实推进国家中医药发展战略规划，以及《中共辽宁省委、辽宁省人民政府关于大力促进中医药传承创新发展建设中医药强省的实施意见》，推动中医药传承创新发展不断取得新突破[详细]
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