口臭怎么解决根除
口臭的治疗包括注意饮食、保持口腔卫生、积极治疗口腔类疾病以及其他相关性疾病。
注意饮食:一些具有刺激性气味的食物会引起暂时性口臭,如大葱、大蒜、韭菜、臭豆腐等,所以日常生活中应尽量避免过多食用这些食物。长期吸烟、饮酒、口腔干燥也会导致口臭,应注意戒烟戒酒、多饮水。
保持口腔卫生:不勤刷牙可引起大量食物残渣长时间塞于牙缝中,经口腔细菌发酵,就会产生口臭。平时应掌握正确的刷牙方法,每天早、晚刷牙,饭后勤漱口,可有效改善口臭症状。
积极治疗口腔类疾病:龋齿可引起口臭,应及时就医清理龋洞,并以材料填充。牙龈炎引起的口臭,可应用洁治术清除牙结石,控制菌斑。牙周炎引起的口臭可做龈下刮治或龈上洁治术治疗。
积极治疗其他相关性疾病:鼻咽部疾病、消化系统疾病都可能引起口臭,如慢性鼻窦炎、鼻息肉,建议采用鼻内窥镜下手术治疗。消化不良、慢性胃炎、胃食管反流等疾病也会引起口臭,可根据病因应用奥美拉唑、泮托拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物治疗。
要消除口臭,请首先注意口腔卫生,早晚刷牙。还需要及时清除口腔中的食物残渣,以免食物残渣发酵和分解并引起口臭。刷牙时,可以使用一些薄荷味的牙膏。通常的饮食应该清淡,并且在食用具有刺激性味道的食物之后,应及时刷牙。通常可以喝更多的薄荷茶、茉莉花茶和其他芳香茶,以缓解口臭的症状。
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