饭后漱口是保持口腔卫生的良好习惯，好处比较多，有清洁口腔以及湿润口腔黏膜等好处，建议坚持饭后漱口。
1、清洁口腔：进食后口腔内食物残渣会残留在牙缝、牙面、舌表面等部位，时间过长可能会产生异味，通过漱口可以清除异味，保持口气清新。食物残渣也是细菌容易聚集的地方，细菌就会分解食物残渣，在分解的过程中产酸，产生的毒素就会破坏、侵袭牙体正常组织，久而久之牙体组织就会出现龋坏，进而发展为牙髓炎、根尖周炎等。细菌、食物残渣混合，死...[详细]
餐后2小时血糖正常值范围是多少
正常人餐后两小时血糖是介于4.4-7.8mmol/L的范围内，一般正常的人有正常的血糖调节能力，以及正常的满足生理需要的胰岛素分泌，进餐以后两小时血糖可以控制在4.4-7.8mmol/L。如果吃的多，胰岛素分泌的就会多，吃的少胰岛素就会相应的减少，这样自我调节的能力，使餐后两小时血糖始终控制在4.4-7.8mmol/L的范围内。
但是，如果出现了胰岛分泌的缺陷，分泌的量不足或...[详细]
目前有种说法特别流行：
盐水漱口能防新冠病毒。
这是真的吗？
盐水漱口可以起到清洁口腔的作用，对咽喉炎和某些过敏性疾病有帮助。但是，新型冠状病毒是通过呼吸道传播的，也就是通过鼻子吸入后，病毒粘附在鼻腔、气管或肺部导致发病，而盐水漱口只能清洁口腔，无法清洁呼吸道。
目前没有研究结果表明，盐水对新冠病毒有杀灭作用，也就是说，哪怕盐水碰到了新冠病毒，可能也只是给它们“洗了个澡”，而盐水漱口...[详细]
随着生活水平的提高，大家对健康越来越重视，对于口腔的保健和卫生也越来越重视。
除了刷牙、用牙线来保健口腔，很多人还会选用漱口水，不同功效的漱口水受到了大家的欢迎。
关于漱口水，你需要知道以下4点。
医用漱口水和保健漱口水有什么不同？
漱口水的种类很多，大致分为两类：医用漱口水和保健型漱口水。
1.医用漱口水[详细]
末伏已到，露肉的季节只剩一个多月了，大家减肥减得怎么样了？鉴于很多朋友已经很重视“早餐要吃好”这个概念，那晚餐到底怎么吃也应该继续学习一下。鉴于晚餐对于减肥会是很重要的一顿饭，晚餐怎么安排，才能既有利于减肥，又能避免饿得“眼冒金星”呢？今天这篇就给大家来点儿可以实操的小方法。
第一，最好下午四点钟加餐。
趁着还没有特别强烈的饥饿感，先给胃里加点儿料，让大脑意识到它被关爱，能...[详细]
刷牙是我们日常生活中的“小事”，但同样也是关乎健康的“大事”。你的牙真的刷对了吗？刷牙本来是一个好习惯，但有些人会餐后马上刷牙。“其实这样反而不利于牙齿健康。...[详细]
2022-07-08 09:54:40餐后两小时3.9~7.8mmol/L血糖为正常范围，目前说明自身的血糖正常，并没有导致血糖逐渐明显升高，那这种情况下也不会给人体的健康带来伤害，无需过度担心...[详细]
2022-12-23 14:18:07抗原试剂盒的使用方法包括样本采集、样本处理和样本检测。...[详细]
2022-12-26 11:42:19一般来说喝咖啡是不利于减肥的。因为咖啡中含有大量的糖，摄入过多的糖有可能在体内转化成脂肪，从而增加体重，本身咖啡中也含有脂质，所以有可能导致血脂的增高。...[详细]
2023-02-15 10:17:05
最近九叔吃饭时，发现家里人有很多不健康的吃饭习惯。抛开“吃太快”这种坏习惯不谈，“饭后散步”“饭后喝茶”这些看似很好的习惯，其实也暗藏健康隐患。...[详细]
2023-04-04 10:37:53前段时间，酱油的食品安全问题着实吸引了人们的视线，也引发了大家对酱油种类、含量和添加剂的思考和学习，大家涨了不少相关知识。...[详细]
2022-11-04 10:26:18二型糖尿病的血糖诊断标准范围是空腹血糖水平7.0mmol/L。...[详细]
2023-01-12 16:15:35吃饭有一定节制：饮食节制非常关键，因为只有节制饮食才能避免摄入过多食物，避免过多能量以脂肪的形式储存在体内，造成肥胖发生，要7-8分饱，避免吃过多食物。...[详细]
2023-02-21 11:32:29处理生肉的安全方法是先焯水，再进行其他处理。...[详细]
2022-11-02 10:29:49益生菌饭后半小时服用最好、而且水温不能太高、必须和抗生素分开服用。...[详细]
2023-03-03 09:44:29冬虫夏草有补益的作用，能够补益肺阴，而且又助肾阳，并且可以止血，也可以化痰。虫草是甘而平的性味，入肺经，也入肾经，可用于治疗肺气的亏虚，用于久咳，也可以用于虚喘，也可以止血、化痰。...[详细]
2022-07-21 10:14:55胰岛素在120分钟内无特定值，普通正常成人空腹基础胰岛素参考值为：5~20μIU/ml，餐后两小时胰岛素水平为空腹胰岛素水平4-5倍。...[详细]
2022-11-03 14:51:11鱼油过期后不能再食用,因为过期的鱼油容易滋生细菌、霉菌等物质,而且滋生细菌,霉菌对身体有害。...[详细]
2022-11-21 09:44:57一般情况下，冬虫夏草泡水喝有补肾益肺、美容养颜、提高免疫力的功效与作用。具体如下：1、补肾益肺：冬虫夏草性甘而平，入肺经，也入肾经，常用于治疗可用于肺气亏虚的久咳、虚喘，也可以止血、化痰。冬虫夏草泡还可以益肾阳，用于腰膝酸痛、遗精、阳痿病症的治疗。适量冬虫夏草泡水喝可以起到补肾益肺的作用。...[详细]
2023-01-28 15:25:59女性的排卵期是指月经周期中的某一天，卵巢会释放一个卵子，这是女性受孕的关键时期。...[详细]
2023-04-24 10:34:41燕窝是大家非常熟悉的高端食品，进入高档餐厅后可发现这种菜品非常昂贵，因其可以滋补养颜，帮助疾病康复。...[详细]
2022-09-01 13:49:34红烧排骨炖30~40分钟。煮红烧排骨的时候，用普通锅通常要煮30~40分钟左右，用高压锅通常出气之后，再闷上15分钟左右。...[详细]
2022-11-02 10:35:48鱼油为从魟科、鳐科食用鱼中提取的脂肪油，味甘、性温，具有降脂、调节血压、补脑健脑等功效。...[详细]
2023-02-03 09:45:52肛拭子采样正确手法肛拭子检查方法分为两种：一、棉签拭子法；二、透明胶纸法。...[详细]
2022-07-13 10:09:11刮舌苔可以起到清洁舌苔的作用，减少感染的几率;但是也可能引起舌面损伤。...[详细]
2022-11-08 09:34:15
身体能否抵御疾病的侵袭，很大程度取决于免疫系统的强弱程度。面对疾病，有效的防护固然重要，有效的药物治疗也很重要，但最重要的还是要通过科学运动提高我们自身的免疫力。...[详细]
2022-12-25 18:10:58...[详细]
2023-01-11 10:58:27
男女之事，总有一些说不出口的尴尬，最典型的莫过于“男人硬不起来”这件事情。一方不敢提，一方不敢问，日积月累下，它便成了压死骆驼的最后一根稻草，成为伴侣关系崩塌的导火索。...[详细]
2022-12-09 18:58:57维生素e加芦荟胶擦脸正确使用方法，是将维生素e和芦荟胶混合均匀之后在进行上脸涂抹。...[详细]
2023-04-17 11:28:23
你是不是会有这种情况：吃油腻的食物或者吃得过饱后，就感觉胃里往上“反酸水”，嗓子和食道也会有酸酸的感觉，并伴有灼烧感。那这是怎么回事呢？这其实是胃酸反流，让咽喉感受到了刺激。...[详细]
2023-04-11 15:04:39眼药水怎么滴才正确，为什么医生不建议滴眼药水眼药水是一种常用的眼部保健产品，可以缓解眼睛疲劳、干涩和其他不适症状。然而，许多人对于如何正确使用眼药水存在疑惑。...[详细]
2023-07-04 12:04:33小腿抽筋，也称为肌肉痉挛，一般是属于二级疼痛。...[详细]
2022-12-02 10:37:16颈椎病是很多人都存在的现象，主要是由于慢性劳损引起的。平时可以通过以下方法来缓解：第一，颈部米字操。简单来说就是用头写“米”字，双臂自然下垂，先向后仰脖子，再向下低头，然后分别向左、向右慢慢旋转颈部。需重复去做，每天可以做5组，每组15分钟；...[详细]
2023-01-17 09:34:48浸泡：煎煮中药之前首先要浸泡1h左右，有利于有效成分的析出；...[详细]
2022-07-19 10:01:36红烧排骨的家常做法，简单又美味。...[详细]
2023-03-29 09:51:57跳绳能否减肥跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。...[详细]
2022-07-15 10:00:33芦荟胶是来源于芦荟，芦荟中含有独特的一种胶状的物质，经过提取后就是芦荟胶。...[详细]
2023-04-14 09:48:46颈椎病的患者在治疗同时配合适宜的运动锻炼方法，通常可改善颈椎功能，增加颈椎活动范围，有利于巩固疗效，减少复发。...[详细]
2023-04-25 11:04:20转氨酶高一般是肝脏发生损伤所导致的，在饮食上可以多吃高蛋白食物、蔬菜水果以及真菌类食物，这样会促使转氨酶及时恢复正常。...[详细]
2023-02-07 10:03:24鱼子酱是很有营养的一种食物，它具有很好的功效与作用，适量食用对身体有一定好处，很多人都会吃鱼子酱。...[详细]
2022-12-23 09:52:40走路是我们日常生活中的必需品，不仅是一种出行方式，更是一种锻炼身体的方式。如果我们在走路的过程中能够正确发力臀部，不仅能够减轻身体的负担，还能够达到塑造完美臀型的效果。...[详细]
2023-04-18 10:06:31走路是日常生活中必不可少的活动，通过掌握正确的走路姿势和步态，我们不仅可以让走路更加轻松自然，还能够达到良好的锻炼效果。...[详细]
2023-04-18 10:09:26走路是我们日常生活中的必需品，走路发力臀部则可以塑造完美的臀部线条，提高身体的健康水平。...[详细]
2023-04-18 10:08:12
随着人们生活水平的不断提高，如今的孩子吃得越来越好，“小胖墩”也越来越多。...[详细]
2023-05-24 18:07:57
大旗灵芝百臻堂参芝茸口服液是一款很利于人体吸收的营养滋补类保健食品，它拥有国字号小蓝帽认证，是国家批准的一款功能保健食品...[详细]
2023-02-10 17:06:58芦荟胶是无法修复瘢痕的，芦荟胶中的芦荟成分具有消炎、杀菌的作用，日常生活中可以用来治疗痤疮、毛囊炎等炎症性皮肤疾患。瘢痕是由于皮肤受到物理、化学因素等，导致真皮以及真皮下层组织受到了结构性的损伤，纤维组织无法完全修复，而形成的异常组织结构，芦荟胶无法针对这种异常的纤维组织进行修复。...[详细]
2023-06-05 11:52:14如果全家“都阳了”，大概率是同一个毒株，不存在短期内重复感染的问题，所以消毒的必要性很小。...[详细]
2022-12-28 13:31:07
肝脏在人体内扮演着一个十分重要的角色，它是我们体内的主要代谢器官，对人体健康起到非常重要的作用。...[详细]
2023-05-08 18:41:16
5月7日，第十四届美沃斯大会在杭州圆满收官。...[详细]
2023-05-16 14:23:46