三伏天可以吃炒薏米加干姜除寒气和湿气。炒薏米本身就有健脾燥湿的作用，干姜有温中散寒的作用，两者一起应用可以达到健脾燥湿、除寒的目的。...[详细]
熬夜对女生的危害
女生熬夜会对身体造成一定的危害，常见于肥胖、脱发、怀孕困难、记忆力下降、免疫力下降、内分泌紊乱、乳腺疾病、妇科炎症、子宫肌瘤、以及损伤肾功能等危害，具体分析如下：
1、肥胖：女性长期熬夜会造成肌肉流失、饥饿感增强，导致机体基础代谢率下降，以及暴饮暴食，容易出现肥胖现象；
2、脱发：长期熬夜容易导致头皮供血不足、皮脂分泌增多，造成毛囊萎缩，头皮毛孔堵塞等，导致出现脱发的现象；[详细]
睡眠不足怎么调理？
如何调理睡眠不足呢 专家建议，睡眠不足头痛首先需要进行生活调理，以解决睡眠不足的问题。 这些调理方式包括： 1、坚持规律的作息时间 规律的作息，不仅仅有益睡眠，同时能使你的注意力，工作效率得到提升。 即使对于繁忙的职业人，要坚持规律的作息时间也并非不可能，而在于你自己是否愿意。 2、养成良好的饮食习惯 首先早中晚餐的规律进食对人健康有益，再来，晚餐对睡眠的影响较大。 晚餐不要吃的过晚过多，...[详细]
透支身体是什么意思
身体透支就是指心理和生理方面已经超出了自己的承受能力。一般在出现身体透支的情况下，会有一些明显的症状表现，包括失眠多梦、头晕乏力、腰背酸痛、四肢无力以及饮食不佳等。这种情况往往是因为长期生活方式不当造成的，比如经常熬夜、生活不规律、过度劳累等，如果不积极治疗，时间长了，会给身体带来伤害。这种情况首先建议要多休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜和劳累。加强营养的补充，保持愉快的心情。[详细]
今年7月16日就已经正式“入伏”了，三伏天是一年中最热的时间，通常会容易出现高温及频繁的降水，人体的感觉又闷又热。通常工作环境温度超过32℃或者生活环境温度超过35℃的时候称为高温环境。在这样的情况下，人体的代谢会出现改变。随着汗液的排出，人体内的水分会大量流失，同时会大量消耗身体中的水溶性维生素、含氮化合物、矿物质尤其是钠、钾、镁、钙，部分人还有铁的丢失。如果没有科学饮食的话，这种生理适应性改变，就会引起一系列的问题，比如更容易...[详细]
熬夜喝什么茶最好
熬夜多的人可以喝以下几大类茶，能够起到滋养、保养身体，提神醒脑的作用。第一、苦丁茶，具有清热解毒、明目清心、滋养肝胆以及降血脂、血压的作用，尤其对于熬夜的人群，有一定的提神醒脑作用。第二、熬夜时可以喝金银花茶，有消炎，调理肠胃，调节植物神经功能，促进神经功能修复的作用。第三、菊花茶，有清热解毒、清心明目、提神醒脑的作用。第四、人参花茶，具有清香解渴、清火、补血、补气以及健康提神的作用。
熬...[详细]
肠胃不好老是拉肚子可以通过饮食调理，也可以进行运动锻炼，必要时还需要口服药物治疗。...[详细]
2022-11-11 10:07:15如果是肾虚肾亏引起来的,服用补肾益气的一些药物,可能对早泄有好处。...[详细]
2022-07-27 10:37:592022年三伏天从7月16日开始算起，一直到8月24日结束，历时40天。...[详细]
2022-06-22 11:43:58身体透支是什么意思懂得劳逸结合是维持身体健康的关键。不少人却总是在工作岗位上奋斗，长时间拼搏，不注意休息，可能会让身体处于透支，过度劳累的状态中。...[详细]
2022-07-18 10:03:58三伏天结束就凉快了吗三伏天结束后，温度就会逐渐变得凉快了。...[详细]
2022-08-25 10:10:25我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。...[详细]
2022-06-22 11:42:01三伏天结束后还能喝姜枣茶吗过了三伏天喝姜枣茶有些热，还是喝些清热败火的比较好，比如绿豆汤、杨梅汤、绿茶之类的。...[详细]
2022-08-25 10:18:13降低高血压的方法包括改善生活方式、药物治疗、寻找病因，具体如下：...[详细]
2022-08-05 09:31:21睡眠不足是给的时间不够，还是有足够充沛的睡眠时间，但睡不着，是2种情况。如果睡眠给的时间不够，比如工作太晚，压力太大，又醒得太早，这个时候需要调整工作，给睡眠足够的睡眠时间，比如要调整睡眠时间，早睡一点，保证每天6-8个小时睡眠时间，需要自己调整。...[详细]
2022-08-01 10:42:27年轻人高血压需要积极查明患病原因之后再进行相对调理，高血压有原发性高血压和继发性高血压之分，原发性高血压的治疗以生活调理和药物控制为主，而继发性高血压患者在消除致病病因后，血压往往可恢复正常，同时也要注意调整饮食，保持低盐、低脂的膳食结构，注意作息时间规律，避免劳累，适当活动，戒烟戒酒，注意心理调节，不要过于激动和焦虑。...[详细]
2022-05-27 09:14:14常见的高血压症状，像头晕、头痛、颈部不适，比较严重的会出现剧烈的头痛感、头晕感，还会伴随有恶心和呕吐。...[详细]
2022-06-20 16:34:18造成身体里面的炎症是多方面的，有可能是劳累熬夜，抵抗力下降，细菌侵入身体而导致炎症的发生。...[详细]
2023-04-03 10:30:10多见于体型瘦弱的中青年女性，与遗传有一定的关系，这类患者不需要经过特殊的治疗，只要平时加强营养、注意锻炼，则预后良好。食用少量的盐，可以缓解低血压的症状，少吃多餐，减少碳水化合物的摄入，每餐不宜吃D得过饱，因为过饱会使血流到心脏的血液相对减少，导致餐后低血压的发生。少喝酒，因为酒精会使血管扩张，也能暂时性降低血压，也可以喝一些含咖啡因的饮料，如咖啡和茶，可以暂时性提高血压。另外血压低的老年人，每日清晨可以喝一杯淡盐水或者吃稍咸的食物，使机体组织间隙的水分进入血液，增加血容量，同时做适当的运动；...[详细]
2022-08-10 09:53:23舌头发白的原因很多，最常见的原因是某些慢性疾病、体内湿气过重、饮食原因、口腔本身的原因，以及一些慢性炎症均可导致舌头发白。...[详细]
2022-07-21 10:08:06鼻窦炎、鼻咽炎引起的痰多，需要在医生指导下使用鼻用激素、鼻炎药、黏液促排剂、并进行鼻腔冲洗。...[详细]
2022-09-21 09:56:27手脚冰凉可能是气候寒冷导致的，可以通过加强保暖措施，适当运动进行缓解，还有可能是平常热量摄入不足导致的手脚冰凉，平常可以通过增加摄入热量进行改善。...[详细]
2022-12-05 16:25:59胃寒可以口服中成药调理，也可以配合针灸艾灸进行调理，只要辨证准确可以起到效果，没有“较快”一说。...[详细]
2022-11-18 09:37:33一般来说，大部分尿酸高的患者在早期并没有什么明显症状。只能诊断为高尿酸血症。...[详细]
2023-02-02 09:53:34男性湿气重会出现皮肤头发油腻、皮肤长痘痘、大便粘腻不畅、阴囊潮湿等症状。可通过改善饮食结构、药物治疗等方法缓解症状。...[详细]
2023-04-20 09:44:42新冠康复如何调理？新冠康复需要什么营养？新冠患者在愈合后可通过饮食调节、心理调节以及调节生活方式调理身体，这样有利于躯体更快恢复，减轻身体不适感觉，并且还有利于肺脏的恢复...[详细]
2023-01-11 14:59:36脾虚是中医的一种辨证诊断，从中医的角度来说，脾虚包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等类型，其中脾气虚、脾阳虚较为常见。...[详细]
2022-11-28 10:14:451.调节作息,多出去走走，多晒太阳，调节昼夜节律，固定起床时间，包括周末也不要起得太晚，打乱作息。2.适量运动,新冠感染后恢复初期，脑力劳动和体力劳动不要过早开始。运动从低强度开始，比如散步、八段锦、太极拳等，在不引起不适的前提下逐步适应，拒绝剧烈运动，严重的可能会造成病毒性心肌炎。...[详细]
2023-01-17 14:14:41脂肪肝怎么调理最好最快如果想要调理脂肪肝，首先就得改变不良的饮食习惯，再就是要坚持做运动，并且保证充足的睡眠。...[详细]
2022-07-27 09:58:04导致甲状腺结节的原因较多，主要原因为缺碘、炎症导致自身免疫性改变形成结节，出血、各种良性和恶性肿瘤所导致的甲状腺结节产生。...[详细]
2023-03-13 10:16:221.防止情绪激动，保证睡眠充足，心情舒畅，进行适当锻炼。 2.合理服用降压药，勤测血压，及时调整药物剂量。 3.切勿盲目降压，找出是何病因引起的高血压，对症下药。 4.减少饮食中钠的摄入量。 5.降低饱和脂肪和总脂肪摄入量。 6.减重、戒烟。...[详细]
2022-05-19 09:23:05高血糖饮食禁忌及食谱高血糖的病人一般要采取以下的饮食原则，每天保证3顿饭，每顿饭不要超过2两主食，米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以吃，但是一顿不要超过2两...[详细]
2022-08-02 10:41:18硬一会就软了，可能是因为男性有肾虚或者是有泌尿系统炎症性疾病而导致的。...[详细]
2023-02-02 09:47:401.防止情绪激动，保证睡眠充足，心情舒畅，进行适当锻炼。 2.合理服用降压药，勤测血压，及时调整药物剂量。 3.切勿盲目降压，找出是何病因引起的高血压，对症下药。 4.减少饮食中钠的摄入量。 5.降低饱和脂肪和总脂肪摄入量。 6.减重、戒烟。...[详细]
2022-05-19 09:22:02正常舌苔是淡粉红色，表现为舌苔白厚，并且伴有口臭，可能是有患有急性支气管炎，肺炎的早期病人伴有舌苔白厚、口臭的现象，体内有水湿停留或者痰饮状态时，舌苔会出现厚白。身体出现各种慢性炎症性感染，如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎，以及骨关节结核病等患者，舌苔也比正常稍厚。...[详细]
2022-08-15 10:00:01脱发患者通常可以通过减少油腻食物的摄入、避免食用辛辣刺激性食物、少喝咖啡等方式改善饮食。低碳饮食会导致脱发。低碳饮食可能会加剧脱发,甚至在休止期脱发。低碳饮食就是减少碳水化合物的摄入,少吃米饭、面条等主食,多吃肉、蛋、奶等蛋白质。这种快速饮食很容易导致急性脱发,甚至是休止期脱发。...[详细]
2023-05-11 18:01:05总胆固醇高说明什么总胆固醇高说明很有可能是一些疾病所导致的，包括心、脑血管疾病，都可能会引起总胆固醇升高的，也可能是存在着甲状腺功能减退或者是肾脏疾病、糖尿病。...[详细]
2022-08-23 10:07:16在排卵期出血最好不要同房，避免造成子宫内膜炎或输卵管炎，以至于导致不孕。...[详细]
2022-09-20 09:37:27要养成良好的饮食习惯，晚餐不要吃得太饱或者是空腹睡觉，这两种情况都会影响人的睡眠。睡觉前吃一点奶制品或者喝一杯热牛奶是有助于睡眠的，睡觉前不要喝大量含酒精地饮料，包括啤酒以及其他的酒类，虽然能够促使人入睡，但是会影响睡眠质量，当酒精的安神功效过去之后你就会立刻醒来，此外含咖啡因地饮料，比如咖啡、茶、可乐、饮料以及巧克力等等，因为对人的大脑神经能够产生兴奋作用，所以睡觉前最好不要饮用。...[详细]
2022-08-01 10:40:12女人掉头发可以吃富含优质蛋白、含铁或维生素丰富等食物调理，也可以在医生指导下吃滋肝补肾、养血生发的中药来调理。...[详细]
2022-09-16 11:12:53如何治疗甲状腺结节甲状腺结节可通过药物治疗结合手术治疗一个月到一年不等，药物方面可选择甲状腺素、泼尼松、丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑，手术可选择甲状腺次全切除术、小切口甲状腺切除术。...[详细]
2022-08-17 10:35:34湿气重的人排湿减肥，需要从几个方面入手，如运动、饮食调节、中医调理等，积极排出体内的湿气，才有可能达到减肥效果。...[详细]
2023-03-23 09:49:54尿液呈现红褐色需要明确为尿色发红还是血尿后进行治疗，具体如下：...[详细]
2022-08-05 09:39:25红细胞高的原因有疾病导致体内水分减少、或血液中的促红细胞生成素增多等；危害有血栓、血压增高等情况。...[详细]
2023-03-08 10:32:16肝火旺会引起头晕头痛和睡眠障碍。...[详细]
2022-06-28 11:09:13子宫内膜增生过长，说明子宫内膜增长过度，与正常的子宫内膜相比明显增厚，但是没有异常性的增生。...[详细]
2023-02-17 09:43:18额头长痘痘主要与雄激素水平及皮脂腺分泌增加有关，治疗以抑制皮脂腺分泌为主，在调整生活方式的基础上联合药物进行治疗。...[详细]
2023-02-08 10:10:07胃不好的人应该从饮食、情绪以及药物等方面进行调理。...[详细]
2023-04-19 09:44:09额头长痘痘主要与雄激素水平及皮脂腺分泌增加有关，治疗以抑制皮脂腺分泌为主，在调整生活方式的基础上联合药物进行治疗。...[详细]
2022-12-13 09:53:30运动可以激发人体阳气，促进五脏六腑的代谢功能，加速湿气排泄。具体的方法有跑步、健走、游泳、瑜伽、太极、跳舞等，改善气血循环，加快血液代谢。...[详细]
2023-05-04 15:49:12