七、坐不通前真苦恼

却说道济随着监寺到云堂中来，只见满堂上下左右俱铺列着禅床，多有人坐在里面。监寺因指着一个空处道：“道济，此处无人，你可坐吧！”

道济就要扒上禅床去，却又不知该横该竖，因向监寺道：“我初入法门，尚不知怎么样坐的，乞师兄教我！”

监寺道：“你既不知，我且说与你听着：也不立，也不眠，腰直于后，膝屈于前，壁竖下路，不靠两边。下其眉而垂其止，交其手而接其拳。神清而爽，心静而安。口中之气，入而不出；鼻内之息，断而又连。一尘不染，万念俱捐；休生怠惰，未免招惩。不背此义，谓之坐禅。”

这道济听了这番言词，心甚恍惚，然已到此，无可奈何，只得勉强扒上禅床，照监寺所说之规矩去坐。

初时犹有精神支撑住了，无奈坐到三更时候，精神疲倦，忽然一个昏沉，早从禅床上跌将下来，止不住连声叫起苦来。监寺听见，慌忙进来说道：“坐禅乃入道初功，怎不留心，却贪着睡，以致跌下来！论起禅规，本该痛责，姑念初犯，且恕你这一次！若再如此，定然不饶！”监寺说完自去。

道济将手去头上一摸，已跌起一个大疙瘩来了，无可奈何，只得挣起来又坐。

坐到后来，益发睡思昏昏，不知不觉又跌了下来。监寺听见，又进来说了一番。不期道济越坐越挣挫不来，一连又跌了两跤，，跌得头上七块八块的青肿。监寺大怒道：“你连犯禅规，若再饶你，你越发怠惰了！”遂提起竹片道：“新剃光头，正好试试！”