腰肌劳损的主要症状有哪些
腰肌劳损一般以肌肉酸痛为主要症状,腰肌劳损包括腰部多处肌肉劳损,所以不同的肌肉劳损程度不同,表现的症状也各不相同,但是一般表现为局部酸痛,遇劳累、风寒加重,休息能够减轻,局部温暖、热敷、理疗,症状能够缓解。腰肌劳损通常缓解容易,复发较快,所以经常缠绵难愈,会表现为反复发作。
腰肌劳损疼痛一般不剧烈,与精神状态有一定的关系,比如情绪紧张、焦虑时,疼痛可能更加严重,天气寒冷或者天气潮湿时,症状也可加重。所以腰肌劳损一般表现腰背肌酸痛、僵硬,并非特别明确的痛点,可能存在症状稍重的部位,这是腰肌劳损相对典型的症状。
腰肌劳损的治疗最佳方法是什么
腰肌劳损实际上是腰部肌肉及其附着点的筋膜,甚至是骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因。躯干部位在负重活动时,位置越低所承受的重量就会越大,因此腰部受力量大,也较为集中。而躯干的稳定性主要在于脊柱,当脊柱的结构失去稳定性时,起辅助稳定作用的腰背肌超负荷工作,以求让躯干保持稳定。如果长期如此,肌肉就容易产生代偿性的肥大、增生,表现为无明显诱因的慢性疼痛。腰肌劳损的最佳治疗方法,要根据病情的轻重来进行选择,主要分析如下:
1、休息:当病情较重的时候,应当适当卧床休息,定时改变姿势,必要时可以在工作中使用腰围。但是休息的时候,把腰围解下比较好,以免继发废用性肌萎缩,这样有可能会进一步加重腰段脊柱的不稳定;
2、锻炼:患者还应该训练腰部的肌肉力量,以增加腰肌抵御创伤和应力的能力;
3、物理治疗:腰部进行物理治疗是治疗腰部损伤的另一个主要方法,包括蜡疗、电疗等,同时也可以进行推拿、按摩的治疗;
4、药物治疗:在腰痛的痛点可行肾上腺皮质激素注射封闭治疗,腰部疼痛症状明显时,患者还可服用非甾体抗炎药,治疗、缓解肌肉的疼痛。另外,患者还可以外用膏药,如藏药消痛贴膏,此药对于腰部的急性扭伤,或者是慢性的腰肌劳损效果都不错,可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。其中弹力款的藏药消痛贴膏,对于腰部的贴敷会更加舒适,而且不影响行动,患者可自行选择。
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