正常成人心率一分钟范围应该是60-100次/分,是正常人心率波动范围。对于一些老年人,还有一些运动员,整体心率可能会稍微偏慢一点,在50-60次/分之间。少年儿童或者是婴幼儿时期,整体心率会偏快,波动在100-120次/分,甚至能到120-150次/分,都是正常的情况。
对于心率偏慢或者偏快,综合考虑可能有两种原因。心率偏快一方面可能是由于情绪波动、睡眠不佳,还有一些比如饮酒以后、或者饮用一些刺激性饮料,会导致一过性心率增快。这种情况属于一种生理心率过快,是一种代偿增快,对身体没有什么危害,主要从生活方式干预入手。一旦生活方式改善以后、情绪睡眠改善以后,实际上心率还可以正常。但如果心率特别过于快,超过250次,甚至350次/分以上,长期如此的心率就会出现问题,就要进行相关检查。
正常人心率应该平均在60-100次/分,属于正常成人心率波动范围。当然,对于年龄比较小的少年、儿童心率应该偏快一些,可能在100-120次/分,婴幼儿甚至能到120-150次/分,老年人和运动员因为基础代谢的问题心率偏慢一些,可能平均在50-60次/分,都是正常范围。如果心率一旦偏快,大于100次/分称之为心动过速,小于60次/分称之为心动过缓。
对于心动过速有一部分原因,特别是青年人群或者职业族,多少跟其生活节奏、情绪波动、睡眠,还有饮用一些刺激性饮料有关系,通常通过改善生活方式可以控制到正常范围。有一些合并器质性心脏病的病人,容易合并阵发性室上速或者心房纤颤、心房扑动等快速性心律失常,长期心律失常实际上会对心脏带来不利影响,出现心功能退化、房颤,还可以导致脑梗死、脑卒中。以上情况要到专科进行相关药物或者介入治疗,纠正快速性心律失常。通常一部分老年人或者运动员心动过慢,还有基础代谢率偏低的人心率也偏慢一些,例如合并甲状腺功能减退等内分泌代谢疾病。
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