叶问蹲蹲不下去是怎么回事
修车小伙一招“叶问蹲”走红网络,那么为什么大部分普通人完成不了这一蹲?我觉得有以下原因。
首先,很多人在看过《叶问》这部电影以后,觉得叶问蹲其实并不难,只要是练过的人都可以,不就是一个单腿深蹲而已,练过的人都能够做到,之后很多网上的人都纷纷挑战这个叶问蹲,虽然很多人都成功了,可是他们在成功的过程当中并不是那么的顺利,大多数的人还是无法完成这个叶问蹲。
其次,人们在仔细观察这个叶问蹲的时候发现了一个门道,发现如果要完成这个动作的话,一定要有一定的工地才能够做这样的动作,主要的难点在于保持平衡和慢速度身上,因为从这个小伙子身上,可以看出他在做这个叶问蹲的时候,表情并没有做出狰狞的情况,而且在他下蹲的时候,速度十分的缓慢,所以从这一点上看,这名小伙子在做叶问蹲这个动作的时候,相对比较轻松。
再次,从这些挑战者们的视频上可以看到,挑战者们的膝盖前伸幅度普遍非常大,重心大约都在足中部,蹲到底部的时候,腿的肌肉已经不在怎么发力了,而从甄子丹的动作上可以看到,甄子丹的小腿接近与地面垂直,膝盖没有明显的前伸,全部的重心放在了脚跟,甚至更靠后,从这一点上看,叶问蹲的这个动作对于每一个人来说都需要有一个强大的核心力量,所以从难度或者是强度上看,都要远远超过那些普普通通的单腿蹲。
最后,修车小伙子一招叶问蹲走红网络,但是大多数的普通人完成这一蹲,主要的原因是因为这个动作要求人的核心力量要十分的强大,而且在下蹲的时候还要保持速度非常的缓慢,所以,对于很多人来说,如果平时没有锻炼的话,那么这个动作是很难完成的。
焦虑症患者自我筛查可用以下自评量表:1.焦虑自评量表(SAS)2.贝克焦虑量表(BAI)3.状态-特质焦虑问卷(STAI) [详细]
2023-08-18 15:50:07牙齿种植不痛。种植牙需要将种植体植入颌骨,种植的之前需切开牙龈。用骨钻在颌骨内制备植入窝。再植入种植体。整个过程在局麻下完成。可以做到全程无痛。[详细]
2023-08-18 15:44:58甲状腺结节要注意避免吃高盐食物、含碘高的食物、辛辣刺激、肥甘油腻的食物等,以免导致病情加重。[详细]
2023-08-18 15:42:19“三阳”真的来了吗?变异毒株已经入侵?其实,关于“三阳”的消息也不是空穴来风。一方面,近期确实有人“三阳”了,可能很多人正在经历或者已经历过“三阳”,我的同学就是其中之一,用他的话说,在家躺着啥也没干,哪里也没去,然后一觉醒来就开始嗓子疼,接着就头疼、发烧,以为就是普通的感冒,结果一测阳了,已经第三次了,麻木了。[详细]
2023-08-18 15:37:25正确使用耳机有助于避免听力受损:1.经常戴耳机会导致内耳功能损伤,造成听力适应性下降的症状。2.推荐正确使用耳机的方法:音量控制在60分贝以下,时间限制在30分钟以内,途中休息让耳朵得到缓解。[详细]
2023-08-17 11:39:18每天戴一小时耳机有危害吗?长时间佩戴耳机会使声波对耳蜗产生持续的影响,从而过度刺激耳朵中的毛细胞并导致死亡,这很容易导致听力损伤和下降。[详细]
2023-08-17 11:33:39月牙太大:容易发生高血压、中风等病症,需注意饮食习惯,作息规律,可使用中药调理。月牙太小或消失:可能有消化功能不佳等身体较弱的情况,需要注意饮食习惯,补充优质蛋白和多维元素,保持作息规律和多做运动提升免疫系统。最终疾病的确定需要结合其他症状和医学检查并由医生来作出诊断。 [详细]
2023-08-17 11:25:52指甲上的月牙变大了可能是正常现象,还可能是营养不良、甲状腺功能亢进症等引起的。指甲上的月牙实际上是新生过程中未完全角化的指甲,指甲新生时是白色,可形成月牙的形状,在新生过程中,完全角质化之后,指甲会变透明、变硬。[详细]
2023-08-16 18:07:321.月牙太大:容易发生高血压、中风等病症,需注意饮食习惯,作息规律,可使用中药调理。2.月牙太小或消失:可能有消化功能不佳等身体较弱的情况,需要注意饮食习惯,补充优质蛋白和多维元素,保持作息规律和多做运动提升免疫系统。最终疾病的确定需要结合其他症状和医学检查并由医生来作出诊断。[详细]
2023-08-16 18:06:54随着医疗技术的不断进步,越来越多的人选择了ICL晶体植入手术来解决视力问题。[详细]
2023-08-15 15:14:55