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每天戴一小时耳机会影响听力吗 戴耳机一小时休息多久?


每天戴一小时耳机会影响听力吗

正确使用耳机有助于避免听力受损:

1.经常戴耳机会导致内耳功能损伤,造成听力适应性下降的症状。

2.推荐正确使用耳机的方法:音量控制在60分贝以下,时间限制在30分钟以内,途中休息让耳朵得到缓解。

3.若已出现听力下降症状,建议在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片、银杏叶片等药物进行治疗。

戴耳机一小时休息多久

在日常生活中,年轻人佩戴效果耳机音量控制在60分贝以下比较安全,每天佩戴耳机尽量不要超过2-3小时,每次佩戴30-60分钟左右最好休息15分钟以上;使用手机、电脑时,最好使用外放式播放;注意劳逸结合;当出现耳部听力异常,出现耳鸣、耳聋、听力下降等不适时,及时到耳鼻喉科进行咨询,以免造成不可挽回的损害;此外,对于长期处于高噪音环境下年轻人,可在工作时佩戴耳塞,减少噪音对耳功能的损害。

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