苦瓜具有清热解毒的作用，还可以辅助降低血糖，降血脂。苦瓜的做法也非常多，可以生吃，还可以凉拌，也可以炒着吃。...[详细]
西葫芦的功效与作用是什么
西葫芦具有清热、利尿、除烦、止渴、润肺、止咳、消肿散结的功效，一般临床上可以用于辅助治疗像水肿类的疾病，比如说像肝腹水、胸腔积液、腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎。西葫芦含有很丰富的维生素，它可以改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，消退暗沉，具有美容护肤的作用。由于西葫芦含有丰富的维生素和纤维素，能够吸收肠道内的水分，保持大便的形态，同时促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢，具有减肥、消除便秘的作用。西葫芦...[详细]
苦瓜怎么吃降糖
苦瓜熬水喝有明显的降血糖的功效。苦瓜里含有苦瓜苷，具有调节胰岛素分泌的作用，有调理血糖等功效。虽然苦瓜有一定的降糖作用，但患有糖尿病的患者，不应该停服降血糖的药物，应按时服用降血糖类的药物，在饮食上适当的多吃一些苦瓜，对血糖有较好的调理作用。患有糖尿病的患者，应少量多餐饮食，避免进食含糖量高的食物，不要进食油腻性大的食物，患者应忌喝浓茶、应戒烟戒酒，宜合理饮食，适当的锻炼。
苦瓜泡水喝有什么...[详细]
苦瓜吃多了有什么坏处
腹泻:中医认为苦瓜属于寒性食物,吃多了可能会加重体内寒气,尤其是本身脾胃虚寒、腹泻人群,可能更容易出现腹泻、腹痛等症状;
消化不良:苦瓜比较苦,吃多了容易刺激肠胃,造成消化不良。尤其是患有胃肠道疾病的人群,不适宜一次性食用过多苦瓜;
影响钙的吸收:苦瓜中含有一定量的草酸,可与钙质结合形成草酸钙,如果吃多了可能会影响机体对钙的吸收;
其他坏处:苦瓜中含有...[详细]
饺子皮怎么和面劲道
【准备原料】面粉、盐、凉水
【制作过程】
1、制作饺子皮首先是面粉的选择，一般是选用饺子专用小麦粉，这种面粉口感劲道、麦香浓郁。
2、然后把面粉倒进大盆里，加少许盐，加盐是为了增加面粉的劲道，使饺子吃起来口感更好。
发面用温水，而饺子皮则要用凉水即可，一点点地加入凉水，搅拌成絮状。
常说软面饺子硬面汤，饺子皮的面要和得软一些，这样...[详细]
黄瓜怎么凉拌好吃
黄瓜含有丰富的维生素，胡萝卜素，尼克酸，钙，磷，铁，蛋白质，它营养丰富，清脆可口，最好的食用方法是生吃，所以夏季人们最喜欢吃凉拌黄瓜，具体怎么制作呢？
去黄瓜一条洗净备用；
将黄瓜去皮切成小块放入碗中备用；
将大蒜去皮切好备用；
将大蒜放入黄瓜中；
加入适量食盐；
搅拌均匀后静放一小时左右，将黄瓜腌一会，可以有效杀菌；
嘴苦往往与为中火气旺盛有关。精神高度紧张，过度的疲劳，睡眠不足也会导致嘴苦现象的发生。临床上肝胆疾病往往会引发患者嘴苦症状的出现。...[详细]
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2022-10-17 10:44:47龙虾怎么做好吃又简单...[详细]
2022-06-29 14:05:23
“一针就不饿了，满满的饱腹感”，“用完一支，掉了5斤”，“医护人员自己也在用”……近期，国内社交平台频现“减肥针”的分享。...[详细]
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2022-06-16 16:43:59如何调理睡眠不足呢 专家建议，睡眠不足头痛首先需要进行生活调理，以解决睡眠不足的问题。 这些调理方式包括： 1、坚持规律的作息时间 规律的作息，不仅仅有益睡眠，同时能使你的注意力，工作效率得到提升。 即使对于繁忙的职业人，要坚持规律的作息时间也并非不可能，而在于你自己是否愿意。 2、养成良好的饮食习惯 首先早中晚餐的规律进食对人健康有益，再来，晚餐对睡眠的影响较大。 晚餐不要吃的过晚过多，那样会对胃的修整产生负担，影响睡眠。 睡前少喝水，否则会频繁的如厕。 平日不要多摄入含咖啡因和尼古丁之类的食物。 3、适时的锻炼有助于睡眠 锻炼有助身体健康，保持好身材。 每天抽出一点时间，最好在下午4或5时左右进行锻炼，将有助于夜晚的睡眠。 同时对缓解疲劳，提高兴奋度也有帮助。...[详细]
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2022-07-12 10:11:27枇杷膏是用枇杷和白砂糖一起来熬制的，一般我们用枇杷1500克，白砂糖加入200克，首先我们要把枇杷拿出来以后剥去外皮。...[详细]
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2022-06-21 10:21:09