橘子煮水上火还是降火

橘子一般是上火的，橘子中含有丰富的维生素，能够起到止咳润肺的作用，可以适当的吃一些，但是不建议吃得过多，因为橘子中含糖量也是比较高的，如果吃得过多就有可能会引起上火的情况。

上火之后可能会引起咽喉疼痛的症状，并且还会出现口舌生疮或者是便秘以及小便发黄等症状。

橘子煮水治咳嗽的做法

建议患者把橘子和冰糖放在一起熬水喝的话，具有止咳的效果，患者咳嗽是由于上呼吸道感染...[详细]

燕窝的功效与作用及营养

燕窝是大家非常熟悉的高端食品，进入高档餐厅后可发现这种菜品非常昂贵，因其可以滋补养颜，帮助疾病康复。燕窝含有表皮生长因子和促进细胞分裂的激素，可以促进细胞生长及增殖。其中富含的生物活性蛋白分子，可以增加人体的免疫功能，同时含有的燕窝酸，长期服用可以增加体内氨基酸和胶原蛋白的合成，有一定的美容功效。另外，燕窝的蛋白质含量非常之高，通过查食物成分表，可以了解到干燕窝的蛋白质含量高达40%。其中还含有...[详细]

饺子皮怎么和面劲道

【准备原料】面粉、盐、凉水

【制作过程】

1、制作饺子皮首先是面粉的选择，一般是选用饺子专用小麦粉，这种面粉口感劲道、麦香浓郁。

2、然后把面粉倒进大盆里，加少许盐，加盐是为了增加面粉的劲道，使饺子吃起来口感更好。

发面用温水，而饺子皮则要用凉水即可，一点点地加入凉水，搅拌成絮状。

常说软面饺子硬面汤，饺子皮的面要和得软一些，这样...[详细]

个人防护小常识

每个人是自己健康的第一责任人，毕竟生病遭罪的是自个儿，所以咱们要做好个人防护，当好自己的健康守护人！

1、合理佩戴口罩

外出时随身携带一次性医用口罩。

在人员密集、空气流通差的室内公共场所（如：电梯等密闭空间），以及近距离接触他人时，要规范佩戴口罩。

如果出现发热、咳嗽等症状，或与居家隔离、新冠肺炎出院康复人员共同生活，一定要佩戴口罩。

2、随...[详细]

养胃粥的做法大全

1、扁豆山药莲子粥

材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。

做法：以上四味加水共煮为粥。

功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿。

2、金橘山药小米粥

材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。

做法...[详细]