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  • 阳康家里如何全面消毒 2022-12-28 13:31:07

    如果全家“都阳了”,大概率是同一个毒株,不存在短期内重复感染的问题,所以消毒的必要性很小。...[详细]

  • 1阳康后如何消毒

    阳康后如何消毒

    全家都阳康以后,大家都很担心复阳或者被二次感染。所以,要对我们生活的环境进行一个彻底的消毒。

    首先就是冰箱,冰箱需要断电,然后清空里面的食物,用清水擦干净,再用75%的酒精进行一个擦洗,30分钟以后再用清水擦洗。最后就打开冰箱门,进行一个通风晾干就可以使用了。

    其次,厨房的餐具可以用开水煮沸15分钟就可以了。

    然后还有空调,空调的过滤网要取出来用毛刷刷干净,然后用50...[详细]

  • 2阳康后冰箱需要消毒吗

    阳康后冰箱需要消毒吗

    “阳康”后,如何对居家环境进行科学消毒?哪些东西需要丢弃?要注意哪些细节?河南省疾控中心消杀所副主任医师张玉勤给出7点建议。

    (1)隔离房间开外窗,彻底通风。

    如果隔离房间不急用,可以彻底通风后,放置一段时间再使用。

    如果隔离房间需要周转使用,建议在周转使用前对房间内环境和物体表面进行终末消毒处理。

    家里其他房间进行通风、清洁与必要的消毒处理。[详细]

  • 3阳康后能剧烈运动吗

    康复早期莫剧烈运动一定要循序渐进

    “阳康”之后适量运动很有必要,一方面有助于恢复各器官功能和身体机能,另一方面,能够改善因病产生的焦虑等不良情绪,促进身心健康,新冠康复之后不适宜做剧烈运动,且仍要加强对自身的健康监测,尤其是重点关注有基础病的人群。

    新冠康复之后,很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间,建议先不要开展剧烈运动。一些康复的人在回去上班后立刻投入到紧张忙碌的工作中,还是会感到有些疲惫、甚至头晕...[详细]

  • 4“阳康”后如何科学运动?专家来支招

    适度合理的运动是提升人体免疫力的重要手段之一。“阳康”后不少人心有疑虑,转阴后是否可以恢复运动?如何锻炼比较好?同济大学附属同济医院心脏康复科主任沈玉芹分享相关知识。

    沈玉芹表示,感染新冠康复后,有的人担心运动会引起心肌炎等疾病,所以一直小心翼翼避免运动。其实不然,新冠之后,可以做一些合理的运动。

    为什么“阳康”之后,会心跳加速、出汗?沈玉芹表示,这是因为自主神经功能受到了影响,主要是交感神经兴奋。如果“阳...[详细]

  • 5儿童阳康后注意事项

    宝宝阳康后有后遗症吗

    “阳康”就是症状明显好转或无明显症状,自测抗原连续两次阴性,这两次检测间隔大于24小时。

    “阳康”日常应戴口罩、勤洗手,公共场合保持安全的社交距离,居室内多开窗通风,还要养成良好的生活、饮食习惯。

    需要。不过大家对这件事儿不用太焦虑,说要消毒,也不是建议大家把消毒水喷遍家中的每个角落。咱们需要明确一个点是:清洁为主,消毒为辅。

    要特别关注这4个清洁消毒要点:[详细]

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