最近有个发现，小区里冒出了一群学跳绳、练跳绳的孩子。而且，四五六年级孩子比较多的家长群里，聊体育的似乎比聊学习的多。
这是因为，跳绳被纳入北京中考的体育考核项目，并且考试即将开始。更重要的是，跳绳还是小学体测项目中唯一能够获得加分的。
近日，有热心家长分享了海淀四年级体测初步安排，时间大概从9月15日（本周五）开始，一直到9月26日，每天会安排几个学校进行，地点在47中。
海淀热心家长分享，具体考试时间请遵循学校通知
此外，北京部分区的家长收到来自学校的通知，那就是确定了“1分钟跳绳”测试的跳绳种类。有的区被通知使用沙式绳，有的区使用竹节绳，有的区则表示各种类型跳绳学生可自选。为什么说跳绳是小学最值得投入练习的项目？不同种类的跳绳使用起来有哪些区别？什么是正确的跳绳方法？怎么跳才能减少绊脚？
跳绳不仅锻炼身体，还能“加分”！
要说孩子从小考到大的体测项目有什么？一定就是跳绳了！
小学从一年级开始就与跳绳“结缘”，从一年级一直考到六年级。以下是《国家学生体质健康标准》里小学各年级男女生跳绳单项评分表：
（男生↑）
