自今年6月以来，我国多地遭遇极端高温天气，不少人直呼“热度爆表堪比三伏”。这样的热度还在持续，今天（7月11日）我国正式入伏，这意味着一年中最热的时候到了。三伏天从7月11日开始，持续到8月19日，总共有40天，这是自2015年以来连续第9年三伏天持续40天。
全国大部分地区都会经历高温天气，华北平原等地高温将先消减再发展，而南方部分地区将维持大范围高温闷热的天气格局。
黑龙江、吉林、辽宁、甘肃、青海、西藏、贵州、云南等地区最高气温多在32℃以下，天气总体较舒适，不易发生中暑风险。
三伏天科学养生 避开这五大误区
三伏是一年中最热的一段时间，防暑降温成为重中之重，网络上各种养生方法层出不穷，但并非适合所有人，避开以下五大误区，养生误区包括过度依赖三伏贴、过量饮用绿豆汤、过度贪凉、强行“以热制热”以及在最热的时候进行强度锻炼。
对于高温天气，建议人们尽量避免在上午10时至下午4时这一气温较高时段进行长时间户外活动，如出现体温持续升高、呼吸急促、心率加快等症状应及时就医，防止中暑和热射病。同时，应根据个人体质适当选择养生方法，避开常见的误区，科学防暑。
本文转自【中国天气网】；6月以来，我国多地遭遇极端高温天气，不少人直呼“热度爆表堪比三伏”。这样的热度还在持续，今天（7月11日）我国正式入伏，这意味着一年中最热的时候到了。
2023-07-11 10:13:38今日入伏原标题：今日入伏！全国头伏中暑指数地图出炉12省份极易出现中暑天气6月以来，我国多地遭遇极端高温天气，不少人直呼“热度爆表堪比三伏”。
2023-07-11 09:43:15今日入伏6月以来，我国多地遭遇极端高温天气，不少人直呼“热度爆表堪比三伏”。这样的热度还在持续，今天（7月11日）我国正式入伏，这意味着一年中最热的时候到了。
2023-07-11 11:43:21全国头伏中暑指数地图从中国天气网推出的全国母亲节天气地图来看，母亲节当天我国大部天气晴朗，适宜外出，但部分地区将有高温、降雨天气，更适宜在室内陪妈妈过节。
2023-05-13 07:55:38母亲节进入3月，我国南方春意渐浓，大地回暖，各大茶园中的茶农们为确保第一批春茶准时上市，开始忙碌起来。中国天气网特别推出2023年全国春茶地图，看看哪些地方的春茶已抢“鲜”开采。
2023-03-26 09:05:47春茶地图
