男子为吃淄博烧烤办住院,健康烧烤3大原则!
最近“淄博烧烤”凭着“烤炉+小饼+蘸料”的烧烤灵魂“三件套”一夜之间成为妥妥的顶流。
杭州小伙小李(化名)看到视频里滋滋冒油的烤串便忍不住想大饱口福不过这“嘴瘾”虽然过了身体却有点遭殃。男子为吃淄博烧烤办住院!
小李在吃了烧烤后半夜感觉上腹部疼痛不止还伴有呕吐于是一早便来了医院就诊医生询问病史发现,小李平时就特别爱吃烧烤,最近网上淄博烧烤火了后,更是三天两头将烧烤当晚餐,再加上前一天晚吃烧烤时还喝了不少啤酒,酒精和辛辣调味料的刺激,给消化道的功能造成了极大的负担,最后确诊为急性胃炎。
烧烤虽香但怎么吃才是最健康?
健康烧烤3大原则
讲究“低糖”
“烧鸡翼,钟意食”,说到烧烤的灵魂酱料,肯定少不了蜂蜜,为了让美味翻倍,大家是不是刷了又刷,一次又一次地涂上蜂蜜呢?
要知道,一汤匙的蜂蜜就有65卡路里,大大增加了热量的摄取!男子为吃淄博烧烤办住院!
建议:蜂蜜刷一次,刷一点点就够,想要健康又美味,可以搭配一些如黑椒粉、芥辣等天然调味品,以增加食物的口感风味。
讲究“低脂”
食物均衡搭配,是健康饮食的重要一环,烧烤也不例外。
比如一个烤鸡翅的热量近150卡路里,一顿烧烤下来吃上5、6个鸡翅,差不多900卡路里,这比2碗米饭摄入的热量都要高。
又比如烧烤的灵魂食物之一的香肠,小小一根热量就有90卡路里,广受欢迎的芝士肠每条更是达到115卡路里。
今年淄博烧烤何以火出圈,网上有各种分析,其中多认为便宜、热情好客是重要原因之一。
2023-05-07 08:42:49网友称24人吃淄博烧烤花了760元近日,山东淄博的烧烤火了!大家纷纷坐火车来打卡炫饭,尤其是大学生群体,连当地市民都纷纷为其让位。
2023-03-14 16:49:40小伙为吃淄博烧烤飞回国男子吃淄博烧烤自带啤酒:被网友骂到道歉!近日,天津,一男子吃淄博烧烤自带4罐啤酒,20多天后被网友骂到道歉,官方回应:吃烧烤可以自带酒水,如果烧烤店不允许,则可打电话投诉
2023-04-13 08:17:36男子吃淄博烧烤自带啤酒“周杰伦”吃烧烤也要排队:吃烧烤男子撞脸周杰伦!4月25日,山东淄博。没想到“周杰伦”来淄博吃烧烤也要排队。
2023-04-27 14:19:03“周杰伦”吃烧烤也要排队:吃烧烤男子撞脸周杰伦4月25日,山东淄博。没想到“周杰伦”来淄博吃烧烤也要排队。虽然不是本人,但是也太像了吧,隔着屏幕都感受到了激动!拍摄者:杰伦来了也得排队。网友:周杰伦之淄博分伦。
2023-04-27 10:36:50淄博吃烧烤偶遇“周杰伦”24人吃淄博烧烤花760元还嫌贵?!网络水军组团黑淄博淄博烧烤火出圈,全国各地游客纷至沓来,都想尝一尝火出天际的淄博烧烤
2023-05-08 08:12:1724人吃淄博烧烤花760元