陈祉妍认为，现代生活中的便捷性和确定性的增加是重要原因。“只要努力工作，你就容易被老板看到，获得升职加薪的机会。即便日后离职，你也拥有了更多的工作技能，同时这个技能是可以迁移的。”她说，相比于工作，恋爱具有更多的不确定性，需要更多的勇气与智慧。
不过，当我们处于一段健康良好的恋爱关系时，恋爱并非总是如此不堪。报告显示，恋爱中的大学生抑郁得分最低，焦虑得分也较低，单身想脱单大学生的抑郁和焦虑得分显著更高；在无聊感上，恋爱中的大学生无聊得分最低。健康良好的恋爱关系对大学生心理健康也许具有促进作用。
大四伊始，李磊就被告知拿到了学校保研的名额。升学与就业难题摊在同学面前，他却早早上了岸。在很多人眼中，李磊无疑是优秀的，但他知道，如果没有女友小琴，他现在还只是个游手好闲之徒。刚上大学时，好不容易熬过高三的他开始放飞自我，玩滑板、跳街舞、组社团、打比赛……他似乎参与了所有能加入的活动，除了学习。直到期末，他才发现自己什么都不会，而后在小琴的帮助下恶补功课，他才勉强过关。
不是所有人都像李磊这么幸运。廖洁从开朗自信变得敏感自卑，与前男友有关。“他总是在否定我，刚开始是不认可我的穿衣风格，后来嘲笑我的观点浅薄。”廖洁说，自己刚开始还会反驳，后来随着对方的否定越来越多，自己也开始怀疑，是不是自己真的像他说的那么不好。
什么是健康良好的恋爱关系？在陈祉妍看来，双方要能为彼此带来更多的情绪支持，愿意努力去理解对方，互相扶持，同时在这一过程中能够更好地认识自己。追寻健康良好的恋爱关系，陈祉妍建议学校应加强恋爱心理健康教育，根据不同学生的发展特点，针对性地设立相关课程，帮助大学生树立正确的婚恋观。
恢复单身已有两年，大学生李颖始终无法走入下一段恋爱。她和前男友是异地恋，最初很甜，哪怕只是“买奶茶”这种小事，都会和对方分享。他们每晚都会煲电话粥，实在困到不行，才会挂断电话。
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