专家提醒别拿电解质水当水喝,重流感、脱水情况下,补充电解质水确实缓解电解质流失。但是,喝多了可能对身体会造成一定的损害,导致电解质紊乱。过量,会造成损害消化功能、高钾血症、诱发结石等,不利于人体的健康。不建议多喝,更不能长期喝!
继黄桃罐头之后,电解质水也火了。百度指数显示,12月5日至12月11日,电解质水的搜索指数整体同比陡增2711%。中新经纬在多个电商平台旗舰店搜索“电解质水”,大部分商品均显示“采购中”“无货”“补货中”,仅少量还有现货,电解质饮料冲剂粉末也“爆单”。
科信食品与健康信息交流中心主任钟凯对中新经纬表示,当出现发烧等症状时,如果能正常饮食,则无需额外补充电解质。如果整日不进食同时排汗或严重腹泻呕吐,则需要注意补充电解质。“电解质饮料虽然没有用量限制,但也不能当水喝”。
总的来说,“电解质”概念的出圈,在一定程度上有商业营销的推动,制造了不少噱头,但其本身也存在着科学合理性,不能一概而论说它是“智商税”。但消费者在购买电解质产品时,也要注意甄别、均衡摄入,才有可能保障自身健康。
网友:什么连花清瘟、电解质水…黄桃罐头才是yyds!补能量、补水分、补电解质、便宜实惠还让人心情愉悦,除了备好布洛芬和扑热息痛,别忘了囤好黄桃罐头啊!
原标题:“阳”了猛灌水,容易“水中毒”!每天喝多少水合适?喝电解质水有用吗?近日,一名中年女性出现意识模糊紧急入院治疗。经医生分析,系因感染新冠病毒后过量饮水导致水中毒引起。
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