适当运动提高肌肉饱和量，专家提醒40岁后注重骨密度检测筛查。
长期大量服用激素易引起骨质疏松，今天是世界骨质疏松日，骨质疏松导致的骨折，愈合慢，甚至导致卧床不起，危及生命。专家提醒40岁后注重骨密度检测筛查，生活中应通过运动、饮食补钙、充足日晒等方式，避免缺钙和钙质流失。很多人认为，喝牛奶、喝骨头汤补钙就能防治骨质疏松，但是单纯补钙并不能防治骨质疏松。得了骨质疏松还能运动吗？
医生介绍，诊疗过程中常常发现人们对骨质疏松症这一常见疾病的认知还存在明显不足，甚至存在防治误区。很多人认为，喝牛奶、喝骨头汤补钙就能防止骨质疏松。医生表示专家提醒40岁后注重骨密度检测筛查，骨质疏松不仅仅是缺钙，其实是缺营养，单纯补钙并不能预防骨质疏松。
有人认为，得了骨质疏松就不能运动了。其实适当的运动如太极拳、游泳、跑步、快走等能够减少骨流失，提高身体协调性，防止跌倒。
老年人骨折，大部分人认为是因为骨头变脆，其实更主要是因为肌肉萎缩了，骨关节不稳定，才容易摔跤、容易骨折。专家提醒40岁后注重骨密度检测筛查。
感染新冠病毒后，怎么样才算康复呢？痊愈后真的可以放飞自我吗？
2022-12-18 10:39:12转阴后就能放飞自我？专家紧急提醒男子“阳康”后猝死 专家提醒：激烈运动或引起心血管事件。近日，网传广西南宁一40多岁律师“阳康”后去踢球结果当场猝死引发众多网友关注。
2022-12-27 16:20:31男子“阳康”后猝死原标题：“阳康”洗澡后死亡？当地回应近日，一段有关“大地乡一新冠阳性患者康复洗澡后死亡”的语音视频在微信圈群传播。
2022-12-28 08:09:03“阳康”洗澡后死亡?当地回应5月15日，安徽太和。一男童误将电瓶车充电孔当成摇摇车的投币口，塞入几枚硬币后，男童的手被炸伤。网友:这是有多想玩？家长要做好提醒了。
2023-05-17 16:12:04硬币塞充电口男孩被炸伤怎么才算“阳康”？专家提醒来了近期，不少新冠病毒阳性感染者经过居家治疗后逐渐康复，从“阳了”，到“阳过”再到“阳康”。
2022-12-27 08:29:37怎么才算“阳康”新冠感染高峰，病毒引发的肺炎引起关注，“白肺”一词频频出现并冲上热搜。“白肺”是什么意思？什么样的肺炎会发展成白肺？转阴之后的肺炎，又是怎么回事？针对网友关心的问题，《新闻1+1》连线专家进行解读
2022-12-31 15:30:37什么情况下会出现白肺？转阴后胸闷咳嗽会引发肺炎吗？专家提醒→
