但在西夏灭亡之后，宁夏变得不那么热闹了，明朝时有九边重镇，其中有个宁夏镇。从清朝到近代，由于各种原因，宁夏似乎总是“被遗忘”。直到现在，宁夏人口也不多，只有725万，不要说和京津沪广深相比，就是东部一些较大的地级市，人口动辄八九百万。
因为面积小，宁夏只有5个地级市，从北往南分别是：石嘴山、首府银川、吴忠、中卫、固原。其中石嘴山、银川和中卫、吴忠的主城区在银川平原上，所以人口相对较多。固原处在黄土高原，人口不多。
银川之于宁夏，其实也是“强省会”模式，只不过没这个称呼而已。在宁夏725万人口，面积只有0.9万平方公里的银川市，人口就有约285万，占了近四成。在西部省级行政区的省会（首府）中，银川规模不算大，但在宁夏内部却是绝对意义上的老大。
