长期侧睡对肩膀的影响

长期侧睡对肩膀的影响主要可能会影响心脏系统，脊椎系统和肌肉系统的健康状况。

1.心脏系统：心脏多在人体的左侧胸腔，长期向左侧睡可能会压迫胸腔内的心脏，影响心脏的供血供氧功能，加重心脏的负荷，严重时还可能诱发心脏系统病变。

2.脊椎系统：人体在侧睡时，脊椎会出现一定程度的扭曲，短期内影响大不，但是如果长期使脊椎处于扭曲的状态，可能会要压迫神经血管，引发如腰椎间盘突出等疾病。<...[详细]

随着年龄的增长，尤其是到了中年，胳膊肩膀老觉得伸展不开、活动不利索，提重物时候觉得越来越吃力，会时不时出现肩膀疼痛。对于长期伏案、在电脑前工作学习的人来说，肩膀酸痛更是常有的事，这个时候很多人认为自己是得了冻结肩。

什么是冻结肩？

冻结肩也就是我们常说的“五十肩”，顾名思义，这个病多发生于50-60岁的中老年人，肩关节疼痛，活动不利、粘连，就像被冻住了一样。由于肩关节的运动...[详细]

侧躺玩手机对颈椎有影响吗

躺着玩手机对颈椎有危害，甚至可能会诱发颈椎病。

若躺着玩手机，颈椎需要长时间保持固定的姿势，容易增加颈椎间盘的压力，甚至会造成神经压迫，导致发生颈椎病。如果患者原有颈椎病，躺着玩手机会使临床症状加重。此外，长期固定不良姿势，容易使颈椎小关节发生功能紊乱，甚至出现轻度的错位，患者颈椎会有剧烈疼痛且活动受限，颈椎生理曲度发生改变后，还会影响椎动脉的供血，可有头晕、恶心等临床症状。因此，...[详细]