【休息！休息一下！研究稱上班摸魚是大腦在排毒】為什麼電腦能一直高強度工作，人卻做不到這一點？

根據法國科學家Mathias Pessiglione研究發現，思考時間越長，大腦中穀氨酸的含量也會逐步上升，而當穀氨酸的積累達到大腦規定閾值的時候，大腦就會提高外側前額葉的激活成本，讓我們變得疲憊、難集中精神。

想要緩解這一現象，最好的辦法就是小憩或短暫的放鬆一下，以此降低大腦中穀氨酸的含量，恢複外側前額葉激活成本。

所以下次，當你在上班感到困倦的時候，不妨站起來喝杯水，畢竟在清除多餘穀氨酸來為釋放大腦壓力的同時喝杯水總是沒錯的。